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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱- |0 J$ I+ W) O$ L& P1 w' G" k" \, J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷os.tvboxnow.com. z. f6 D8 v1 T. X- K
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症os.tvboxnow.com% X& j$ S( ]# U* G0 U9 ?  C
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" D# g7 H( a, v3 g雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb( X& W1 z5 `4 _' ]% N: a7 z
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, u6 s% `/ |* S" ?
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
: C2 e1 Q7 G' e. K$ `- L1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝6 ~9 }" V- O! l$ P1 b" D
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚8 Y$ V4 r! ~$ p. P  m+ ]6 u  ^
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血4 u4 q$ r! [& r9 `: r6 i4 _! I
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
. Z+ V; j* _( [' ltvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
: G' O* E+ \4 uos.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ h6 K+ |+ f+ X# m- }
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
8 ^4 m3 l/ T" K/ T% W4 f- wtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
3 @& u- R; ^0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?7 t0 p+ G7 O
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }; E" R2 o8 O: I( Q
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ g9 {! [9 b( I. y+ N7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
( E& I6 O0 ]% P! K, t; @扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
* B7 ?7 o/ p) A$ G) P- ?# w+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血* N3 N, D! Z8 K  u- ^: ~1 e
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
- g2 l0 @% H8 `) W# w* O公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
2 y& X: E% R% `; V7 b( N" k公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
. }, l; B$ q0 [3 V* {  W牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 x! ^) q" l9 [  s, D
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎$ q6 @* t# Q6 R) P; R
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症' ^& @* S; F" w
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. n, T+ u6 z' Xtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉os.tvboxnow.com1 u& W; Q# Z3 _1 u
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- n4 H1 ]. h- R* C7 sos.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病4 Y; N* w& o3 o5 s/ c
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  ^' M/ R0 i- D: E3 M6 z# W7 n& e
山竹  葉酸  防止貧血
; \( i" v, B/ {% \+ h, I, I# H8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb' V% ?3 s) f4 P& H
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘os.tvboxnow.com" F% U; l1 ?0 U
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F! |0 Z5 K# k2 n% C
木瓜  維他命C  整腸
0 U7 }8 E2 Q5 A9 g& v3 b, F* c! ]菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: _; N" H# D. r: `1 o  S, Dos.tvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題os.tvboxnow.com+ w; }# r, }/ d% U9 r* I. |
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓8 P8 a; {6 M6 }. a, `3 v
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
* i. D. `* d$ D% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
3 z6 ~; @8 y5 N) w! Kos.tvboxnow.com葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
' s, r+ b* J  O0 btvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管( \* t* \0 e% k: ]+ F1 ^
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
/ ~+ n6 V4 Z( z( x6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
" |% i- V6 y9 T3 y: A+ a/ W% @' [  rtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb7 ?8 G( C3 J, P8 \  p9 k9 B
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! ?- y7 g) V8 V公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
* m: E8 Q3 z* F, a( w2 D0 t公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
/ \. ~7 L" X: g藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
% _' ~3 |9 |; }" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! d' n9 m; k# \" `2 h! X
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題os.tvboxnow.com7 p6 E, p: N& P" x* v6 g9 L, c. E
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 o7 j- _; _8 l: k3 Z, j公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
) L$ x7 _9 b# y: F! b+ n. U) Ztvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
  z2 m1 d# M  y/ _, {: mos.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb0 j$ \0 K. o: x% b% L
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
' O! L) C6 i. O. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
$ U+ T8 [- E1 x0 O6 T  b$ ctvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
6 m8 y: |  v' _! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D" w# W, c3 {" V2 D) `" T
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( `9 }0 n& ~+ U2 I. V* g0 V
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?/ i7 w0 L& `  w
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb, w6 y5 ~- r; ^4 z3 F
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
& V0 T$ `5 a. X+ G8 Fos.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓% G) _2 x4 ~; e- \9 Z
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤8 n8 }- f! @0 a* L' R& i
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇, \" E' z" {- t# `& W
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
& {- p- K# X& ~  b公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
# L" \% V1 ^) h, E! T4 k公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質7 u2 n/ [! m  c1 Q8 f# r" l( u8 _
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o/ Q5 C9 a0 Q) X7 N5 G
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
2 k$ J- r- M" I" }公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 _# q- c; T2 P5 e4 ~) r番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
) G2 t7 ^/ I4 a  S5 e  Zos.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇; o8 _3 g( L, Z, |( P
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘: ?9 V% E# A' [) L& U
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
9 w& P9 ~" N1 x4 d1 H1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
& A1 D% d* ^: N0 p; c/ yos.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症/ K' i' n- ~  ?( ~8 e
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z7 z; L) h. y
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
! H& ?2 W( y* j. {9 I" |西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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