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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" y2 g/ c& Z9 E  ttvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
% `+ j, W# W- p; E  _公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb3 k; p0 P7 ~7 I) _0 @  s
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u4 \+ ^$ D4 f. D; w% o
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎+ [  J9 L" P% b! W6 {" O
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb! |/ F( M0 j" s6 z
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
3 j7 ]" b- j& m8 o公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
- c5 W" O; b+ r+ C2 S豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
' z* y9 u  z* ^+ S! rtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
7 H4 E2 r3 V/ [牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿os.tvboxnow.com6 H/ Q$ ]) r4 }- K; }5 h
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" V& |9 c" i! l0 v2 D  L
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb% I& }. |: D  `( j" D# H+ D; M- ?
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲os.tvboxnow.com* C) ]3 W5 K% z" P
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇6 q' i9 G7 A; \/ B1 H
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
" J& x' {; C( s( I: T2 R  C烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 a  J& ~# f- |& vtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
, q* F4 N: Z. I5 Y# t- I4 b5 O蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
8 s! d+ t& Q5 Q. m! ltvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
# ~0 o( ?5 g3 m# |牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
/ ^! z+ a7 Z5 }& W4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
1 U. D) z/ f. {! g鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 i  a; D9 c) J) e: A( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
+ ]% g9 }% C8 ^; v) q; q牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚os.tvboxnow.com" i# j0 \4 C! n$ W, U8 [
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
+ P* x. C( P9 U2 E# R" q0 `9 M酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! e4 @' a, X1 @# ^- K4 x5 L, Ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ U' D8 g& a9 H檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb- g, \% n. X" Q1 ~; g; I3 D
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇4 P' \! V  b+ W+ V- B
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" U7 [4 G; Z2 Q7 }' x1 L! V/ R* u
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" l2 t1 \$ j+ f& t& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |- P' E* l# a7 M8 t
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓os.tvboxnow.com) j3 _7 V9 }$ [8 G
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
1 H; T4 e1 m5 i8 ^西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B/ }0 d. s. o3 i3 `+ M
木瓜  維他命C  整腸
- C4 R% q% v6 H( K0 S0 N2 w公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
9 D  f* |& f3 s: v. Kos.tvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [0 [: ^4 J% }$ O2 @* k6 c" ?# D5 S3 @
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 {5 Q% J3 ~# \4 y) q0 D
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症; n: Y) G. a' d+ o% m* N
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J1 H6 J% ^+ y! M' d0 m
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
5 S  I7 d8 W; J6 h5 a$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
& W* C5 a9 d8 M( R% ?3 c+ r- pos.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
% O0 P! J* \/ a- Gtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
( ?" m2 X" G  z: g蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌, }6 K" g. |: m2 x
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
7 S8 _! C4 Q& o# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
0 m% y4 V" A8 G3 T1 K3 n7 L檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
9 T1 a2 F, k" o) n4 J0 i4 \公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
; {. B, H( {7 ]9 h4 }tvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
! m( k$ k, D# G# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
3 u4 l- h$ M- ]/ B7 t蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏2 T8 X% j& Z, |8 w  D
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症- D' Z# p6 _* f, E. o
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
/ c5 |0 {- A' O( |; e6 A' c% U; z, Mtvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! R- c+ g' d9 W  Y3 L/ E. f' m! E" _綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒, b- i. w; V: v2 l* V
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: ]% N) k  g- s( X* _  cos.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁os.tvboxnow.com; t' H' e& g$ P4 c! W
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇7 _1 I  q# S6 Z9 m
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q+ K# H- k" z" `( `3 }
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
2 }: o, t- J4 A5 M  r$ D日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
/ ^$ l2 n) Y  }6 v" H$ Cos.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( Z5 |3 `, @; ptvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `2 n, \; z  X; Q5 G! \. ]$ _
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
, W& Z# }" W  t6 P: N, Q) |6 ntvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良4 f2 f& `9 U7 K& u
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇' R, E0 U+ n  A1 g, [7 g! c1 R' j
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟' t8 l9 x' m# k  n  K9 q$ q, N; N
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
3 ]1 I4 B/ _3 W6 C8 H) n( pos.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
1 q5 Y+ y& P8 S" Ntvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物$ C! T  v+ z3 J+ U7 ?' L
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
" @: q3 W6 O/ E% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 A) b- g' y9 N) o" j7 A. Sos.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症$ V7 R8 G& Q# T4 v& q
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
& s; T* v; V" B; g. C# }3 K芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  U; a, h8 J: }$ @* ^& E
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症2 q% y; o% q' `* H
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
& a( w. e3 ?0 I" d4 S- }tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
2 ^# C" B7 a% \; O. g$ a1 f7 ~8 Gos.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb: [- g- C) q: p% u, Q
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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