材料及份量:# H' e/ r/ ]5 L; P6 h+ ^/ r
龍脷柳 2條（約1磅）os.tvboxnow.com3 P' J8 x" B" x& h2 N4 v9 }, u
番茄 2個
4 E8 q* d3 f: o8 s$ L公仔箱論壇洋蔥 1/2個os.tvboxnow.com o5 }4 _( _; o% y3 Z. E
菠蘿 3片
; |8 K' I8 t0 K+ p' }% O# ^( c) ^tvb now,tvbnow,bttvb薑 1片
5 A' W9 K8 ~8 A& \) l; [蒜頭 2粒
8 B) |/ k8 Y! Q公仔箱論壇芫荽 1棵tvb now,tvbnow,bttvb! y/ R7 p6 e0 o' r q
紅腰豆 5湯匙7 ]$ x7 _! |2 v0 q6 G
三角豆 5湯匙os.tvboxnow.com* W3 q' v4 v0 i! H" J* K
1 ]: H" D0 M! M調味料:. d" O7 S( [6 M, }8 A
魚調味：
. t8 v9 T1 t8 U; C9 B7 Y鹽 1/4茶匙
6 D& \% b; [1 K3 K& v! D8 W. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許
2 E$ c% r! g- M: E6 yos.tvboxnow.com麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb! \% P9 N& {2 s S% n" T
生粉 1茶匙9 e3 e% @% O( r3 ~7 Y
蛋白 1湯匙
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. d4 k0 c% c0 h- E9 btvb now,tvbnow,bttvb燴料：
5 @8 ?# K r& f5 ?! W( ~8 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
$ v# [( X$ d9 | Z' e5 [6 |os.tvboxnow.com糖 1湯匙" ^' O, o q& b# ^1 `
醋 1/2湯匙
B6 ]" E0 V4 g4 U( u茄汁 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X8 p: V' S+ R
水 1/2杯
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7 ]+ @* [/ z% _! mtvb now,tvbnow,bttvb生粉水：
# ^$ u" l+ v& N* c9 ios.tvboxnow.com生粉 2茶匙9 u& N! q6 y6 K- j2 ?: K. t
水 4茶匙
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% t1 `& v& \+ }8 s# f/ i O/ s$ w# ntvb now,tvbnow,bttvb製法:tvb now,tvbnow,bttvb9 f9 ~7 y: c3 v. E. x; t
( Q( R. r9 c! ?1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
6 P. x* R1 @% ?7 W2 n7 j" o+ ^公仔箱論壇2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p5 G& `/ w! V" E, J" m9 R8 B- }
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
% l: T( t5 B6 I+ M* p% d; xtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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