小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,os.tvboxnow.com$ g* U$ w; \4 R: M* Y8 W) `, \1 t
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。公仔箱論壇$ h% }- J2 i0 {0 z7 U
5 h1 i/ a \* A+ W9 y公仔箱論壇【材料名稱及份量】
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9 g' H, A4 k; @4 U0 J$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:
' r& B, P4 k" J0 q! I6 l 小魚干 兩大匙公仔箱論壇. T9 j% R! {- r
嫩豆腐 一塊公仔箱論壇! j% v/ l8 _. i" r; J/ V3 B* x
柴魚 一大匙
$ t3 D( o& P0 Y8 i" p 醬油 一大匙
$ w7 i# o$ J2 J% k8 h+ v% a0 l, \公仔箱論壇 鹽 少許
' y; k- C2 K& ]7 G& Q$ W7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 少許& O/ }( ^- H! W A0 k0 m8 z- o
薑絲 一大匙5 r, a0 r: M" J* I0 n
水 半杯
2 f' W, X g7 d, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h1 L) T! U% V* C$ m【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb5 B* {, L' c6 V
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材料:
' t3 }0 t; C* e8 n 小魚干 兩大匙
+ K9 c! ]! q; J" H! |) N6 e' I 嫩豆腐 一塊
' [. X6 V* [& t0 L8 A+ Q" g 柴魚 一大匙
5 X R7 W9 D. f7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙公仔箱論壇6 \4 e0 a! C3 c7 H* T- f
鹽 少許
" T4 x! n* q( X6 mos.tvboxnow.com 糖 少許5 E8 @# z: Y2 \: K4 v
薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' L5 `- @$ l9 i' n1 J/ M
水 半杯os.tvboxnow.com4 a+ _8 j! y8 l
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【烹調流程】
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小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
, C5 R7 d" f0 y2 d5 }+ V9 Z( _! p% \ 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
+ t2 G8 r I. |" `# A) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |