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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。8 }' [2 A( _! x( |6 H( h
3 q# u$ x2 S' Ltvb now,tvbnow,bttvb1.油炸類食品公仔箱論壇, ]4 M! ~4 L: y! X: d
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )/ r" ?" l4 f5 P ], e" n# d
- 含致癌物質os.tvboxnow.com" a6 r" A& B5 {" D% ^
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品
1 o/ ~, I6 c. q. ], d3 Z# w" U0 E' V0 V$ t公仔箱論壇- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 R/ v+ C8 N; G
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）8 W" w# D* A# P! D
- 易得潰瘍和發炎
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 |# X1 I/ {( i$ O
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）0 p0 @( d" D. I7 V
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）os.tvboxnow.com$ a4 M7 w0 k5 l4 l. O9 t% I' p
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）os.tvboxnow.com# Q) C; l) R+ H! r; }9 W1 ?5 {
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
: @# y2 v! p+ |* Etvb now,tvbnow,bttvb- 嚴重破壞維生素! {* e' ~5 B) K8 S5 [, d
- 熱量過多、營養成分低os.tvboxnow.com! q3 e; M$ @: m9 P; p
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5. 汽水可樂類食品公仔箱論壇2 b" e6 T& Q! L' ^! `1 Q& c! G1 L
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣3 r/ a/ j& d$ E+ A) A+ Y
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐4 e, T; U) C' i" ]9 q( [% A
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$ y. e: q4 X' M$ P6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb4 P' A- c! H9 }* p
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
, }. X* W# S1 z8 _) A* W& S- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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: Y+ I* X5 y# V% r+ w公仔箱論壇- 熱量過多，營養成份低
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/ p2 V1 j8 `$ i! k' e公仔箱論壇8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
* b) I! M1 w* z; o, b# O公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: S' V6 z q* ?. o3 e- |- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb, H: x3 b3 _3 q/ h# q# r
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6 U! l* x/ w; N: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb7 y) S- _/ B3 D3 J! O
- 含奶油極易引起肥胖
* Y, y" U" @ b2 m$ o- 含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com. H" a8 k8 J; d" P
公仔箱論壇" ?. Q5 x7 r, x9 q; J. x8 G+ G9 k3 S! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j4 v! w* G: d' q/ f- g& ~9 S& a
10. 燒烤類食品os.tvboxnow.com9 N* C7 f6 |9 b1 u! e
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
( M) d% Y# d7 c8 t% m5 yos.tvboxnow.com- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb, b8 P" ^) x) l4 n) P2 Q( @& ^
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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