【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
3 r; S0 ^/ ~1 s6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p0 @( y; _6 h( |7 E4 _公仔箱論壇1. 柿子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c1 v! e1 t& ^$ D8 b! K
os.tvboxnow.com4 b* B, a7 h- x
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
; }5 L" q* ?( M2 `% h q+ b公仔箱論壇0 [6 q( B7 \% x/ F8 s' x
2. 番茄 tvb now,tvbnow,bttvb2 {# [; @3 ^* P0 M5 ]& r0 e
; J4 A N3 m% h l
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
2 S' ]8 B2 E0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^2 ^/ A+ a- [8 etvb now,tvbnow,bttvb3. 荔枝、甘蔗
" ^( H1 g8 {' b2 m, Z* y% `+ kos.tvboxnow.com& Y3 b0 K# G% B
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
% S+ ^4 y4 ^5 U, ~8 M F' M8 |& otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 i5 D4 V+ k& |. q3 u( C
4. 山楂、橘子
; P9 B% P& n. o& q6 i$ R! r0 y8 cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b# k, I8 \ [ I* F
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
. M" A' u( m& S# `+ [0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E% M* Y# }( @6 |要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 