[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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' o% Y7 C: U% f+ ^; k, C) gos.tvboxnow.com筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。; _* e; D! `- C" \; m! x, ]

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3 p! m2 \$ [, @" v' utvb now,tvbnow,bttvb小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
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9 O& ~% }' Q0 g5 {0 x$ p公仔箱論壇擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
/ j  D3 R# f* K這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點/ N# B/ A7 M- B' {* P9 r

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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
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指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
3 W* I9 U9 e2 ttvb now,tvbnow,bttvb按太大力了（冏
1 A! k+ I' [& R4 C# M9 Y+ Dos.tvboxnow.com記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？