材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
6 C- I9 d. P6 ]. Gos.tvboxnow.com豬尾骨 1.5斤公仔箱論壇9 q# G. C: g6 Y7 v/ M
粉葛 1個 (約1公斤)os.tvboxnow.com% j' M+ O9 k& C- _
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
% o1 n5 c& Q! O1 P! g X7 qtvb now,tvbnow,bttvb粟米 1大條tvb now,tvbnow,bttvb; a7 x* }; \1 \ b% X8 t1 |
扁豆 1.5兩
: o5 w- X# [; z% f k; P' E. w公仔箱論壇赤小豆 1兩
" ~, ^$ z1 E! {4 b, Pos.tvboxnow.com南北杏 1.5兩
7 R* u Y( `5 k# R公仔箱論壇蜜棗 4粒tvb now,tvbnow,bttvb$ Z# P4 f1 a; Y6 h6 i6 `7 E/ \
果皮 1塊os.tvboxnow.com, X0 S- ]' _2 H* w2 M! b8 I
清水 20碗公仔箱論壇0 h: t5 g+ G5 L" _0 l
鹽 2茶匙
6 e' m | m8 t% ^, R: U, T! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: [9 T V: S6 D0 H; e. l
2 a$ p6 L9 l* O/ c, L公仔箱論壇預備工序. [# h. x q% K
豬尾骨洗淨切件
5 ^' C" A: L: s& P/ L; T公仔箱論壇; D9 h3 j# o- y7 N! v; p
粉葛去皮洗淨後切厚件os.tvboxnow.com0 g7 a+ [( }3 ~- P+ }
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件; L3 P- m F, R+ ^# J: w% l- c
8 l1 j/ i4 P; E7 v* L) r6 y8 H. |粟米洗淨切段os.tvboxnow.com) F5 V D; ~; C8 N: J$ F: a! j
% q; J8 r& B% S4 b公仔箱論壇赤小豆、扁豆、南北杏洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 z# q$ f7 P9 | t7 z8 h
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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' L" _ n2 E7 h5 o! d! H5 H9 Y公仔箱論壇
- o# y9 V4 y3 C8 Otvb now,tvbnow,bttvb
, g b1 z" [* cos.tvboxnow.com煲煮
$ N+ u( t: V4 ~! ~os.tvboxnow.com20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；tvb now,tvbnow,bttvb' L5 B4 r+ m4 O0 k
/ T) j( l" e- Z. G; u公仔箱論壇大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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