用料是: & b9 Z$ V7 \' x+ a# n
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.# r0 r, G( R t0 h
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做法:
& z$ s9 S: ?+ L% X6 r& b粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb, V: i O& x1 p: k
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小貼士: ' W1 A- h0 a3 k8 ]& \
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s. y' k) @2 U# ]( _9 f2 D) w" q
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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