肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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$ n& O' L8 J- y7 Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。
% L: O8 j4 G% [ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
6 {( a [3 M9 t+ x( g3. 暴飲暴食。 os.tvboxnow.com8 |- Q& \+ m6 h5 G
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
3 N. v( M( D, W* V% l% H xos.tvboxnow.com5. 服用藥物過度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l* q# T& D1 T2 r( c# J
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
# ?; m% v: c! m& v6 Q `% V' I6 \os.tvboxnow.com7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 os.tvboxnow.com! b0 f% p* M1 |! K) v6 {; E: l
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
, J! A( i& y3 j T$ t- i) Vtvb now,tvbnow,bttvb青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z5 m+ O5 _- u( e$ r" t: T
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
" H" V' ?! ^3 xtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。os.tvboxnow.com) _: i, H0 g5 g( i
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原因：
6 P5 r& w. W. }/ L6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
9 m4 C- I9 A8 f) z/ ?os.tvboxnow.com晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 7 b6 | d; @6 W- B! k9 T# L
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 9 D* o4 N q7 t2 v) J( z* Z p( O
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 " e! i) b* ~' d% l0 t5 r8 X/ E
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb# B4 q7 ~: T7 _ i) U
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?4 z! T, {& R( V7 O6 x. }1 Y
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
. [/ n1 B( V! G! S# A4 d2 f$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-------------------------------------------------------------------------------
/ S0 o; l4 r7 i1 z: Q" \保肝水果8 ]& K$ }% s/ ^! I, h7 E- @7 A1 I8 g
蕃茄* V) ^4 V4 ]& C, v2 S9 U& X
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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6 X8 \2 m: p; M% R: j" I+ Z+ j& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
) P: B6 n& b) n' P7 Q; Los.tvboxnow.com檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb+ {1 c2 l& |% t$ K0 I
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李子
: O9 h) V5 s, L1 d, o1 A4 {6 R3 Ktvb now,tvbnow,bttvb現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。公仔箱論壇$ S# G) c4 p- P: p- W) G1 F; G) c3 X
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解酒毒水果
# I, \2 n% x/ r4 ~& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜
7 i8 k5 l: d- {1 G! K* B公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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楊桃tvb now,tvbnow,bttvb" M+ l+ M) N$ e: K
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ D/ G! e' Q! g' M
! R$ c7 S9 u5 J1 `9 g$ z1 e8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘蔗公仔箱論壇: O7 W5 ^" [! z+ E7 }% G7 K
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。, b/ m% L% N3 k( p$ e( v+ e, Y
9 @3 @" p2 C9 q+ `3 P解便水果tvb now,tvbnow,bttvb2 r5 G2 Q# S# w+ Y* Y( B1 Z
葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb- ~. s; v' h: p$ Z1 }, x( Z
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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+ R/ `4 ~/ x) R f. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉os.tvboxnow.com }# K8 _8 ^# w$ k' \
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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