[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
. q2 ^, N/ ^& E( }8 b! r* c淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。1 W( R' z- q% Q+ t0 ~9 m/ q

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: h, H+ m+ W  M+ O  Y* u5 X' Y做法：tvb now,tvbnow,bttvb: i; P+ q  Q+ G. p
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇( J6 a, P2 J! p( ~! W8 ~
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! M7 Q, M4 x% N$ I' @. Q. M+ Rtvb now,tvbnow,bttvb功用：    . S  X2 ~( |% o  w
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：
3 f/ C% l% u8 J! L公仔箱論壇濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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- E) U7 f) c* R$ K- t% w% z粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。