" m0 s) E4 S% G& Q9 W4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U9 N* H. a2 w" ~* nos.tvboxnow.com更多
8 E# q7 F E' b# c公仔箱論壇劇烈運動未必是成功減肥的因素，要減磅或保持體態，也可以跟Jolin 蔡依林或容祖兒一樣拉筋！如果未如她們般定期進行高熱量的跳舞運動，也可以參考由日本醫生佐蕂萬成提倡拉筋減肥，在三個月減10公斤，他自己試過也瘦了兩個碼！跟着這個方法的人也說肚腩不見了，最重要是拉筋減肥法，可以隨時隨地可在家中和辦公室進行。公仔箱論壇6 Z7 F1 k3 Z) t" z1 w3 d) W+ P
 ; c$ A6 K9 b, D
4 ?! }3 |- j" H( f$ n更多4 r4 ], Z/ S$ v& p
不用工作的Joey也會拉筋，既可以保持柔軟度，也有助保持體態。os.tvboxnow.com) C6 \. a8 J3 R( B/ Y' q5 o
% B5 `8 ~8 ~* X
8 A0 r, T2 P' H公仔箱論壇更多
; s( t" M! y+ c6 _tvb now,tvbnow,bttvbJolin 蔡依林也是拉筋一族。當然我們不能跟她相提並論，但以下的素人拉筋減肥法，也有所不同。
, z) g* J$ g$ v8 p1 y& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x4 U% h: A+ ~' n8 F% K! ftvb now,tvbnow,bttvb
) W8 h8 s8 p( D5 v. p/ A p: Mos.tvboxnow.com更多
- u9 O- M+ {6 eos.tvboxnow.com素人拉筋減肥法韓國減肥界KOL權尾珍，她一度重達103公斤，她用了一年時間甩掉50公斤贅肉。據知權尾珍多管齊下，既做運動又節食，當中亦包括了一系列的伸展及拉筋動作，才能減磅如此有效率。
. q+ t o1 j# L, @" F( oos.tvboxnow.com
k9 U; W! t) c4 b# O/ p; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-9-21 01:10 AM
| 