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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排 % W0 r |( |0 G; o+ O$ C# N' I
2 D% @0 f' s& I/ c3 X0 uos.tvboxnow.com材料： os.tvboxnow.com. s' T: t+ A4 h! u* ^7 t" ~
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 os.tvboxnow.com4 G: N9 ^6 R: c8 g; I# D
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調味料： 公仔箱論壇3 E$ d8 d% I7 r6 y
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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' G% C' Y0 y* [" H& Xtvb now,tvbnow,bttvb做 法： 0 A! @1 |% c, d6 l. S
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
7 ^! e. m$ m$ D+ u7 A- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇 e9 W; x( D0 C$ y
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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