中里巴人 - 墜足法 (字幕)
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; f+ h1 E0 u# n+ z【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 O' [, j# W# J; ]% ]3 ^( I
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆公仔箱論壇5 c/ ]" T2 f; _/ B, ]; J2 R; ^
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發表於 2017-11-11 04:55 PM
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