貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
* D% t/ i" R9 q Aos.tvboxnow.com
4 S* e& K7 B Q- w% `5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起tvb now,tvbnow,bttvb: w( {' S" U; }8 t8 @( x+ E$ X
【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡,有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高) B3 y; |: X% y: b
' _% D) s. n8 y. ?0 N" G4 ztvb now,tvbnow,bttvb |