田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) C! k( z" t) f# D3 |% [
0 t* [! n G. |/ F4 W* @( L( [3 _. bos.tvboxnow.com【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果% `3 F3 x# S u6 _: @
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【注意】os.tvboxnow.com" I. g. Z& { @& m
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；& i8 k% J, b0 \2 q/ q2 ^# X
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, ^% C6 P1 x
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
* M4 m2 t+ l& r9 K公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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