1 Q1 x e8 ^: ~9 N公仔箱論壇材料
# z( h3 B; V3 ~5 z8 htvb now,tvbnow,bttvb水.....5大匙os.tvboxnow.com$ Q5 R1 T% n# P6 H# Y% y/ D
蔥花.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o, U$ A. _# K. T, S0 H7 G
板豆腐.....1塊
* |% X3 R0 G! G( A4 m$ n, Y6 x' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳.....15公克
, B0 S8 \# p" i- Cos.tvboxnow.com蒜末.....1/2茶匙/ _! G3 _+ n4 D- A
雞胸肉.....80公克
3 V* C& c7 W5 t+ [, k紅蘿蔔丁.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 S6 ~* h2 M* X- @* D: f
太白粉水.....2茶匙
( n% Z3 |1 Y w& r6 {os.tvboxnow.com) |( r0 H0 ~4 b" R2 y2 j
1 n) c: h: q. |3 c% p調味料
( b! ]* Q, I* }/ D蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% O1 N- ]! P% o8 X0 X% a
鹽.....1/4茶匙1 u1 O! c0 e3 A8 x3 |
糖.....1/8茶匙
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醃料
7 l- \5 v5 D; u, n5 R9 B鹽.....1/4茶匙
7 G5 C( J2 X) e: }+ e: rtvb now,tvbnow,bttvb酒.....1/2茶匙
1 a. _- A3 ?) ?+ H9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1/2茶匙
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% q* N. W/ B ~* o: J公仔箱論壇
# u! ]) i/ Y% S r; S3 ?0 \os.tvboxnow.com作法
% Z7 X; w; K" O2 y b k8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% Q& v! ^7 h0 J
+ n, ~2 T( Z% k% H0 |2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。公仔箱論壇7 P8 e0 l2 ~/ Z3 o* y6 H2 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V5 V$ |4 H& {1 x( h
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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