１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
4 ]( j9 x1 V% h5 L" Ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]/ `' w+ ]6 e+ E8 y0 |9 Z/ Q. B$ j l
下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& D0 `8 x+ R
5 P8 k" f' L2 d4 s) ?: d4 n' @7 u２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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: @7 R! P2 @6 s+ E# Itvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb* J; R% r h' f# |% I" Y
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ os.tvboxnow.com. [# m# z8 q0 k: f* T
5 z1 P% C2 _; Jtvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇7 c# w) J. b, Y* L
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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# Y7 t, I4 b3 t: K9 j6 {/ ktvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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% N4 @# M- P* o7 I* x5 L$ L５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 { y3 p" M$ B6 j$ e |
% c0 M' J( D# R/ Y+ i9 X" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且毛細孔會變小喔。
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# n$ o3 Z, K% B. j1 o& M公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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% P/ D' s1 I; L6 g2 a: H _/ T保持皮膚清潔。 os.tvboxnow.com9 P! `/ o' Q5 J, C, q, v# C ~
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有4 J6 z( \5 t* F
$ R8 Q! m2 L j( B+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 - o* A# Z) h! Z% f9 L. x, q1 v
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； os.tvboxnow.com" p( s, o2 ?+ l1 p% O9 x
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
, N+ ^+ S7 Y( z) g# p. |& K; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J: }$ u" ]( m1 ?９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ _3 O" X n. z2 e. _: O
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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9 J% f- j/ H8 o! W要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb7 O+ F2 P& p) S) t+ T Q0 s
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
5 {6 s/ ^1 Q% y0 d! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l. x1 r" `1 }1 O" p4 ^5 c
只要一週用純水洗臉３～４次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^# e4 a4 X$ W3 g4 J" i
& `- X5 x7 M$ M$ V, ^8 |並經常以化妝綿沾純水敷面，
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0 W( q5 i" d, ^2 X8 q5 Ftvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇& k- s9 w4 H8 c! ~
5 d2 t# p& @9 ^os.tvboxnow.com11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?6 Y6 R6 c4 \5 w% R! P5 K( W, H
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇- C n; r8 n2 B) @
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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; j. U0 u/ g; ros.tvboxnow.comＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防- {9 n4 S) k. d: e3 `) E4 Y1 u
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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7 j. w) C$ o& d6 e害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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0 |+ }: C. d: F. }+ htvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，, q( s8 K) ]+ k% f
3 n$ p% T$ \" W( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，! }. _2 k4 t' \& M1 ]
+ X4 K, V6 d+ e& z! t/ u/ Y4 aos.tvboxnow.com所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大os.tvboxnow.com, ?. h% X( B0 v+ N( n
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n }5 N7 Q7 E2 A! _) g. _
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還os.tvboxnow.com2 W6 ]# ^ f8 A2 R( c
% y$ R. F$ @0 O! t7 w9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！
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9 h' K3 Y5 }% l& \( ]$ G; ?+ U- Utvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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5 _& `% @ h$ v7 q9 W) i/ R公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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( L2 V% s7 ?- P) S公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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4 T6 |# }& j3 a3 U# i) R. y; L f雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 8 m9 L" e1 \% d* K: _- h: I, i
8 U3 R9 Q& b: @tvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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& d9 f/ A, Z# B- b1 k) dtvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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) X; W! N6 K7 h不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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* P W3 x) L$ h! M( U( G" O4 E% j17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 7 q/ r. c/ t* T3 X! ~8 x% g9 G
% K2 X: g8 z* W! m( L+ E公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 5 }. l2 F x* _4 H, U6 s5 U
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇- x7 ]9 u6 l4 B* q) S
" u5 X$ ?0 n9 A+ p2 Y; f2 Etvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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% m @1 l. ]: S/ y% @9 x蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，, R9 k6 T$ X; G6 }
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 / t" [* D0 g, [# ^9 k
8 F" X7 \$ D, _# q" m0 J公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇2 d2 \" T% `. G- Z& r% K
* T- Z+ [7 [: h! U: L- _0 \" i lＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o1 E3 M* Q& Y; d. T. d0 [7 i
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多吃蔬菜水果，多喝水。
; u! a j# V8 a: |; m$ K' Yos.tvboxnow.comＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
- T. n8 _( Z/ QＣ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
7 T6 m( ?. E4 I; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) r3 r2 R) Q0 h5 A( h1 K$ C+ ~
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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5 U9 ^, }: n+ B$ @0 ?Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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8 e: U9 w. g5 `os.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 2 N4 |, h% F; f2 N8 U9 m: H$ D2 R
4 f' N" P6 f# e, A3 l2 y" ctvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x' l6 O* }: |! U7 X
美白的功效。 公仔箱論壇* z3 C0 d- K! e7 y: Q
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F% x! o7 G' Y! j$ t% a
5 R6 x/ Z$ v9 G4 p2 xos.tvboxnow.com20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J, ^& H% {0 |
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇6 V8 j* T+ V5 j
- O% I' \2 |# }公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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# ]* x+ R* A1 M) \( f. ^+ v, ~# a$ x5 t# Gtvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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