１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿4 u5 F. ?& j* p. O+ x: {4 E/ S/ B
# m& U# n% `& [+ D0 U Z下來，一個月您的臉就會白嫩。
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! ]- Q% y- [1 p) Wtvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，os.tvboxnow.com7 E8 T) y; H+ S* D
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇9 `" L( M7 `; R
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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5 q9 B0 x; a7 L* d# j, xos.tvboxnow.com３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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# d9 p1 Q8 L7 ?3 o1 o) ~４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb2 D+ A4 E' }/ v' g& ^3 d0 @4 h& {
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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4 v9 R" F/ Z0 V1 |7 C# w2 l公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。 公仔箱論壇( m! D5 G' v1 [8 I* P
; y6 S0 C6 Y& w$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，( g; p5 W+ h- q, L' A
: P- a$ e: q! ?9 |: I% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。 ( p1 i6 H+ ~. W* x3 d5 W3 O
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z/ W2 x' H* P1 B( s
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb) \ A& A. X" S9 f# M0 U. X
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有, q) C! f; @3 B6 j+ Y+ S( u4 q
" n* o/ f ]: t9 @) ktvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
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4 \! t% G! T( H８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
1 K# O2 U0 Y+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~+ e( m6 y* ?& J8 B公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇5 g# r+ x2 ?+ |0 d) \
1 Q7 Z8 c; k+ m0 sos.tvboxnow.com這個動作一開始不容易做到十分鐘，% T& q& D8 K1 J* L
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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0 E/ F G0 n/ e7 `) C3 y$ zos.tvboxnow.com10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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. a, L: |, D' a2 k% p Gtvb now,tvbnow,bttvb並經常以化妝綿沾純水敷面，( X# Y5 B. D# n5 e* o
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇& J: z; S: X* N( p; M
) H( H' z3 c/ q: G5 I公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，os.tvboxnow.com/ ?. r7 F9 P$ ^3 r- t
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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( E8 U& n' e) x' ^- \還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
; D0 j& e% ^/ q+ ]7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 G3 V3 ~. \2 m* s
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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* T# g; e4 a) w/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷3 u2 e' o( r9 y2 a+ w* B8 v
9 S3 d# b9 ~* R6 d6 M! U公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
# l. i+ ]& V4 l" Z& |4 g8 W7 e0 F. |os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z$ H8 ^& O; T7 J4 |* _
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，1 J# U7 C; O2 V0 _6 J$ B
' y' c+ y) O7 d+ I2 e9 Utvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，
/ S! X& }1 @, s @& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ t9 V$ Q, D( E, j, s& U+ T
連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇; y* j8 e6 }$ R
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，os.tvboxnow.com- _* @, H1 F+ t) y
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
/ W4 I1 L9 u B. B, m& v2 x) w8 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 v e0 Y+ Y& N9 ]* k5 W: q+ r
的幫助。
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1 u. S9 O7 ~: S- q3 ~ ?2 F13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，# k/ g4 D3 a, y4 v4 c
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還 n9 ~. u$ o5 w5 |: M9 Z8 W
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可改善哦！！ ; q0 J( x2 g# p( m% y
7 e* E% x% e6 n+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。- o: |; G3 f5 G( P
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ , u$ o: s! E! h. ]; M" A
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；3 P1 N2 l6 T( Z
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇5 a, j9 N2 i3 ~/ V' p
+ t) G. q0 F* t1 I( N& h16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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% Q! p+ z9 U' I; o. D冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，+ [: O! I% }' Z# ?' T0 S3 I3 s- k
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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& S2 d* B, B- x. _3 x: ]: [不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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+ ?- W4 T6 j. J" J公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ os.tvboxnow.com& R6 A5 x& T5 |1 I) [
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， os.tvboxnow.com3 [) q; }4 U/ `/ B) L
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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9 v- b {3 l) H/ X- n' b2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項os.tvboxnow.com) j& k4 @4 | E1 e1 i! y3 {
! t$ V) ]& e' U獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇" P0 ^( M+ c4 C* d. o1 N
, S7 ~: X2 Y/ vos.tvboxnow.com將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 6 J0 C( R# I0 ]$ T, c
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。. a3 Q7 \5 i/ ?
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多吃蔬菜水果，多喝水。
, b, O, z0 o% {% ?Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
! r, J; R Y: p$ |% K# {Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N' X, N# d {% z8 i) W# ~9 ]! o! s
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇0 o$ w) ?4 n1 G3 x+ ^; g% Q
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇% D) g0 C# b- [
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
9 V! K1 ?) E+ d5 Fos.tvboxnow.com美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ V8 b: r' [
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇9 ]) ~" n, Z" e9 ], E4 R
1 c; d8 R0 R7 V8 s/ c' P& _tvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A" l# g& E5 A& y9 |
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發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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