材料
! T+ U5 E5 E8 _* V5 F# p$ Jos.tvboxnow.com魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
" N2 O. i7 p: U7 L+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }0 r5 K% v9 q) [) T2 r2 Z
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1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。公仔箱論壇- K E& K, \0 l, ?# l+ o0 P/ e f- [
' j t$ ?0 @: a) Xos.tvboxnow.com2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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1 t8 h1 B& T& K8 p公仔箱論壇3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L: V! J! \" T( O% I
) q, O/ U) V2 f+ W, O公仔箱論壇4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。tvb now,tvbnow,bttvb; h; r2 y+ f7 p4 U2 b7 h, D
! b0 \* m1 |2 V# X7 G3 I& xtvb now,tvbnow,bttvb5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb# `( m4 e& U! T7 |" D
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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