你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、tvb now,tvbnow,bttvb( u/ {% m+ u0 j; Z- H4 T" V* |
蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a2 o7 K" D8 R8 n
' P" z9 D9 M& |( i6 u3 f4 w☆头发 染发烫发——鳄梨
1 n) v, | @# _* p( o) }os.tvboxnow.com 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
: g0 }1 Q: z7 Z0 ?: @& X) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T# P) x' t" b8 M☆大脑 过度用脑——香蕉 公仔箱論壇- a1 J) I* s5 N
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。
4 v! d5 L1 r+ W' l' d6 j- s' e x 此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。tvb now,tvbnow,bttvb/ y. E2 U! C% ^8 O5 ]
5 a' S5 x v# }tvb now,tvbnow,bttvb☆眼睛 过度用眼——番木瓜
; ^! C" j/ C" D& n1 C* @0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，
' R* n) X6 N) U& F6 ftvb now,tvbnow,bttvb 眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。os.tvboxnow.com @6 T; Y7 p" {6 |! K( q2 {
) e# W4 F0 g3 T% r% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃 tvb now,tvbnow,bttvb) g! r9 }2 P$ S4 ~
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。
; Y, y. I6 S: R7 C- p7 hos.tvboxnow.com 猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
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1 {% Z3 E8 m6 [1 N: w公仔箱論壇☆心脏 心脏病史——葡萄柚 tvb now,tvbnow,bttvb2 l4 d+ A/ w; \$ E5 f' ?
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。os.tvboxnow.com2 W! D% o* I; k; G
葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
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5 f" c/ L: q- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆肺脏 长期吸烟——葡萄 tvb now,tvbnow,bttvb; S! }% B$ R% c# y% U8 R
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
0 @/ h7 h# m* q4 f 另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q7 A8 i- {$ s! N
) w9 r( f: y# I; Q& z f☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝
; I. [) \" ?0 c7 ^公仔箱論壇 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，+ C5 Z9 l# \, T
还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
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* V( P. c6 Z3 I' x. h9 }( x0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆皮肤 预防皱纹——芒果
9 N& t4 ^7 b" Z* t3 f d0 V 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，8 }$ @( M, O3 {% B- J' r% Q
能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
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☆血液 供氧不足——樱桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {: c+ X+ K" P- A) m
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，7 Z) l6 D! v1 i
其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
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5 j% E' B* X9 k, s a2 @& U" qos.tvboxnow.com☆脚部 脚气困扰——柳橙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {0 l7 I6 E' ?! F
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
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