烧烤后吃一只梨- J, N3 S8 E) A
, y7 E3 @" ~' }3 H) h3 l5 `3 y$ n
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。os.tvboxnow.com( j. @+ c: s* L: m+ R% M% C
$ z& J: y7 ^6 E( a$ A) ]公仔箱論壇 吃蟹后喝生姜红糖水
. x6 y1 [; W- k9 ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" P8 v! v7 D: ]+ w3 `7 Z7 y! H3 B
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N X# V- ?% I2 V2 h
1 n! `$ H7 ?0 `: M7 C6 Nos.tvboxnow.com 油腻多别忘吃核桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }, n( {/ ] }8 S i& N
os.tvboxnow.com; m, @$ [- r/ O( k: K. h" F, h
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
6 e# @9 }6 Q. u5 O
+ @' W- E9 O9 ?9 g: f- Oos.tvboxnow.com 吃方便面后吃水果9 S4 l2 L. m( \
3 ?1 ]# ^1 [5 M- y2 C+ O7 S
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。os.tvboxnow.com3 [' e" x v' l
公仔箱論壇- g8 g5 y. H* u, Y
吃火锅后喝点酸奶
1 s- P2 A7 d/ i' N) o. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j) F6 h$ ^6 p5 m; | CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。tvb now,tvbnow,bttvb# W l; n5 |* g% ]# P$ L; Z
os.tvboxnow.com4 O1 k3 g+ I0 [+ i; n+ T
慢性支气管炎饭后吃柿子
( Z6 R8 G9 g7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~* P. B8 X/ t6 B& q 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。1 x% x" ~5 ?6 P8 \+ Y+ V
) {# ^" d; q) R% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消化不良饭后吃菠萝或木瓜
" f- m" i' J; r& a" Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 p# ^& L( ]3 a+ z$ h
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
