飒Sou

这段时间倒是没失眠 就是睡得时间比别人久一些

littlerick

多谢分享.

guoqiang

this is also a good way

死妹丁

睡不著覺時，請保持安靜，什麼事也不要做，以使精神集中起來，儘快入睡。
7 _" }0 ]- s2 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 i( A( j, K) }+ F/ t$ s# y# F- B
好難哦~~總覺得要做d野

copymoon

thanks for sharing!

guobao

thanks for sharing

sally2888

谢谢搂主的分享。。。。

vivianetsy

thank u:) is true.... the hardest part is just hard to control our mind from not thinking anything...