材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb z0 H% Y% W' R2 D; p7 V
冬瓜 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q8 O( x5 d0 J1 @, @* L0 x
瘦肉片 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb: _! y# z2 u9 z. `2 I
薏仁 100公克 0 q3 o0 B9 r6 c6 V5 }+ I, y" Q B5 K
薑片 10公克
, U& ]8 C& M/ ~% O6 L水 2000cc tvb now,tvbnow,bttvb& W* { k$ ^) \/ `" e
【調味料】
& \2 s3 _9 i1 v# E/ D7 ^鹽 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]* n P6 B/ z) k+ q+ v/ s/ L ~ b
【做 法】
2 c1 n$ l/ p: Y$ s& Q公仔箱論壇1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
2 a A F' _! K6 ~3 X$ ^2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
5 k1 U5 F$ M. W% n( B3 L3 J3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A# O+ M/ U9 F4 J: J: ^
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |