介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。os.tvboxnow.com+ Y8 s) f- _, S7 N
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低卡營養餐os.tvboxnow.com0 i" r6 ^8 q. q" w5 l5 }; n. I: ?
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
) f8 l# Q W% C, M% ~# F$ ] @- dos.tvboxnow.com2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。* B* [; ^. ^ A# O+ L- |% r4 X
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o. Y( N( a- M! v) c( ^
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇- X4 w' N4 X( T: V' R
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
5 a; C% A# J1 P/ S4 m8 sos.tvboxnow.com6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
' v4 k5 ?7 P4 S- m- }7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。# Z$ b# B# y% |7 G5 H
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
( h8 [, V- b- T/ `, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。os.tvboxnow.com! S9 R7 }1 q! C2 m& I; A T6 H4 Q
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
$ a( ~/ _- \7 r4 O$ U% X; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O8 m, P/ W I! b; O
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一份代餐包含:
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( C" Y7 W% B4 y- P" W8 U0 jos.tvboxnow.com蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
2 I; t' h% M' ]' N4 s& O=5錢燕窩
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4 x' o5 m3 K2 C8 U. F: L! |6 U4 B抗氧化物(對抗衰老)- H/ F4 C y1 c' A1 |) p: e
=1份水果
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0 Y' I2 e, E( k( Y5 M鈣質(維持骨骼健康)# d' T- G) P" J0 z, C( F$ u0 S: b
=半杯鮮奶( ]! \. V# l, J! h% ]/ X: o
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鐵質(維持血液帶氧能力)4 T W: r- k/ k) n6 v+ G4 ?
=1塊牛扒os.tvboxnow.com: @: C7 Z$ V: T
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纖維素(促進腸道健康)
) G: K& g" E" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。' _% S6 n4 ]3 J% x
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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:
6 k( Z; w4 m/ }' E) G3 ~4 h8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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