介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
6 M9 k1 Q1 X- p$ x; jos.tvboxnow.com1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
3 \- v0 ^, A3 q# e1 |, G公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
* D4 X+ T9 V0 U9 O# s( c: e: p公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
. F' A/ L- {8 A, B7 R; j3 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。os.tvboxnow.com2 i" E% H, |9 {0 q
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。4 ^, K6 a3 f, I- }; E" {" b. R8 k
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
; B" u' D a1 ^. V- O2 A8 h( ]& \os.tvboxnow.com7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
5 G" K6 N1 f, [4 Ztvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
% h* Z: N- B6 m+ U" b9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
/ ^4 x6 t/ Y- _6 X$ Mos.tvboxnow.com10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
) U' a! u/ \4 ^3 V* ]# d* p5 ?tvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! A1 X6 n) t- X: h
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)9 p8 u& t6 d8 L- G! Q H( {
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _3 [8 y% g" @; U
=1份水果
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8 z" V( z5 Q9 O6 K鈣質(維持骨骼健康)& C- G/ ?( Y, w' y/ [
=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb! g' H9 u3 b9 M3 I/ b7 H
' R$ K4 V4 T, X& ]& O公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇3 j1 i* O, u4 A
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇- m- |! |# O% i# \ `
=2份蔬菜3 b1 o+ K6 c; T2 i* S. P' a2 K
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8 F: R& y! \$ Z v# v- C5 U' ~4 cos.tvboxnow.com如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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9 ^& B* D2 m5 r祝大家有個健康的夏日=]os.tvboxnow.com! q6 K" _& t9 _, w, \: b
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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