1.皮膚受損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {$ p( W! i3 h3 e2 L- q
一般來說，皮膚在晚上10點到11點進入晚間保養狀態。如果長
! G& b# T- d# q* c x: t; R: n時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，導致
. B% w/ B4 w9 y0 k# A! i0 l皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題。而內分泌失os.tvboxnow.com' h. }( j( V7 t) A1 c4 U+ J
調會使皮膚，尤其是年輕人容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑
$ d* c; d6 T4 O8 F0 b1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑等問題。( z4 f j* n3 C. ]; b) w* l0 Z
) W) B' H' p0 W( A) S# p9 c公仔箱論壇2.抵抗力下降* s+ V5 u( Z% @2 Y; D K: B
2 d5 b1 Z. g# s. {) c& u+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜時人的正常生理週期被破壞，使人體的正常“應答”系統
1 L3 w' b, `% G# x" U& ~4 x公仔箱論壇遭破壞，抵抗力就下降。抵抗力較弱的人易患上感冒等呼吸道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; v: G/ F. j9 S; g# Z
疾病、胃腸道等消化道疾病。
( r8 Q: \$ I0 E8 H. l9 [9 V; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w/ d0 Z1 i6 p' l. V2 _7 \- c1 B
3.記憶力下降公仔箱論壇 d9 d1 V6 M' A* N3 H1 M4 r. k$ j
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，以支持) X$ b3 X" e4 P0 ]+ X
一天的工作和生活。不過，熬夜者的交感神經卻在夜晚興奮，
3 P: o# g5 G% P! Y: H7 b所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充份興TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z5 Q' t6 W1 h
奮了。os.tvboxnow.com( o g2 f6 t" b/ x7 \# I3 q% s: \
8 p$ |$ ]$ y7 e4 V* v1 X公仔箱論壇因此，熬夜後白天會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I0 D# D, }) @! K$ c6 \
意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長os.tvboxnow.com) r8 f6 h1 h; G/ {% n
了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。如果為了工作不得不熬
2 t2 A$ v& q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb夜，每周最多1到2次。公仔箱論壇. M( \! U [2 D5 l
/ d. ]1 L9 e# d! j4 x+ X0 k另外，夜班族白天最好充份休息，不要再安排其他工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 E3 n# [4 ]& O7 q) A! y' `
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4.陰虛火旺tvb now,tvbnow,bttvb/ s, W' O9 G+ o! o
熬夜者是在超負荷工作，容易出現功能紊亂，中醫認為是陰虛
" x2 k; R: ?3 E! @% G3 R/ vtvb now,tvbnow,bttvb火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不8 x. n. ~# u9 d# @' Z8 c1 c
規律，有的人晚餐會吃比較多，有的人熬夜時餓了也會大吃一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M1 L8 P) H4 z
頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。 ~1 V5 k1 P! b! Z
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5.視力下降公仔箱論壇+ Z, V' e- X! t2 h- }3 w+ Y
熬夜對人眼睛的傷害不只是出現“ 熊貓眼”那麼簡單。長時間
' S! \0 p: _/ B+ l- A超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題，甚至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J6 d% D8 a) e4 T9 t) V" \9 p
患上乾眼癥。此外，眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。- d, S9 L+ ~+ ?) ?
8 }1 A; }7 Z0 G1 htvb now,tvbnow,bttvb如果長期熬夜、勞累還可能誘發中心性漿液性視網膜炎，使人出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {1 _$ I: c5 H+ b/ f
現視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，視物顏
4 n4 F( x; C; i1 ~8 y& N色改變等問題。 |
發表於 2009-8-9 04:32 PM
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