1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
! f1 ?' k+ ]. ?公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }2 A- z4 N, L# Q9 i, }) `
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
$ @' I* ^' _" m0 Y- y9 t公仔箱論壇再多時間，也難以記住。' \4 l* `* @* L1 j# Z, }! |. W& n
* t I* T( \5 s ^6 e& P" A8 \! Btvb now,tvbnow,bttvb3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
: R9 E" j5 m/ X5 I- B) T7 m. O) x公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
. @# P; K5 S9 H' M+ Jos.tvboxnow.com習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
: a, d5 x( l1 h' Z8 C# {3 Sos.tvboxnow.com到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
, n( M) z7 ~+ O( n8 V; Z S5 ^% nos.tvboxnow.com打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手os.tvboxnow.com# W2 }" S5 j& m7 N
段。
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. i+ P; c2 S' t3 ?1 mos.tvboxnow.com6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
1 h- j6 N' e) U' m公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M$ t U. }3 N. D
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
% H# |5 i. l1 Gtvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。7 |$ D; `% k S, ~ R8 o/ }
" i% H3 c @& o6 F3 H3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y( s! d a+ k
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10, {6 W9 S% z$ L! W8 t _
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇2 i, p- t! c! }9 J' L0 j$ S
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養os.tvboxnow.com& h- R6 B9 B0 i$ E; l7 R! s& G
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
7 P0 f1 F) U: Tos.tvboxnow.com情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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