岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@! w6 [, r4 K# H+ A# h: J- i6 K
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....# f) N2 c& o4 N. s
病徵
; K4 A* J0 g4 {) m; H; xos.tvboxnow.com一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
/ D+ X1 Y: J* n6 |+ \& y流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^) L) G# j2 W
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
9 L$ g9 T R; J! ?" s: {, Z公仔箱論壇護理
* K# {, a# O5 u6 j1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。0 J0 a7 l' M! b# P/ F
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V& J; _4 n1 ]0 l( g/ Z) v) B
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇1 B1 }9 z$ @/ q- F
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。os.tvboxnow.com/ Q# y* L/ ]1 W% t* v$ J
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ B) r: U& ~" O! \
1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?. ?+ K5 j3 `0 W
生姜紅糖湯1 |2 C3 M7 p6 g* b# `
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
" ~% p9 `# n, y# }+ b做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。' H3 c7 |3 D7 W7 X" Y
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲公仔箱論壇. `! E3 f, `& h. T O
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
3 p; m) U, Z! v, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
% f& t7 X: X; A+ r! u* P功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇8 n2 p T$ w& N5 e
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魚腥草野菊茶
2 |, s) }4 c' u }: N9 b# g6 utvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
% W0 i- v9 F- h+ i' r4 }$ g做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y2 z, H3 l! n f% v1 q, P
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。os.tvboxnow.com2 j8 n. h% M6 l1 |6 S
公仔箱論壇# o8 A3 D" p( F7 @4 x
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$ r1 W0 \' {" Y$ _os.tvboxnow.com玉屏風粥
j& P/ p5 f( S9 k* D- ~材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩- t* i$ R3 z4 `4 X# H7 J
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
. r3 x' _! H% btvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。os.tvboxnow.com; t: `4 D' F$ s- u
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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