[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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) ]# e5 s  P* `5 d  `/ b/ a《喝豆漿好處多》$ V# P1 z4 u# n
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q1 B, y. y- I7 `4 A
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
2 g, p9 T- ?/ t" ]$ L  l7 j  B. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
6 |/ g. J$ `8 {8 s5 L; Eos.tvboxnow.com4.對女性來說可養顏美容) L2 k! Z1 A! H/ ]- m+ W" K8 J
5.內涵防癌及抗老的物質成分
& ?7 @: g& c* I6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
+ `+ S$ L% P% d. x7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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