製作時間:5~7分鐘 公仔箱論壇2 M# [7 ?3 f2 G' R# n4 q! u4 j
製作份量:2人份 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a/ V% U5 P* u5 o$ U6 c! M
+ c1 t' g' l* c6 g9 Y( F材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 l3 p) D/ S+ a
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
% M( Y9 O: O1 y& c% x2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
, w: J0 M& k8 g9 X# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
+ k! E; b- K3 f7 x ]0 [tvb now,tvbnow,bttvb
6 A! H Y6 r4 M; Q作法:
6 b/ r2 s' q$ v: |8 q4 \1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
3 ~7 `( G `) ?$ ]5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
8 D% f+ m/ M) g/ S3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。公仔箱論壇8 Y+ F+ R6 c9 w1 x" c& r; t
4.紅甜椒去籽切成條狀。; @3 b4 H7 V. A( L L# V
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱,放入洋蔥絲炒香。公仔箱論壇2 I7 F3 `3 {$ h2 D" a8 |
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香,倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。os.tvboxnow.com' g' _! Y/ G$ j1 O
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱,略以鹽巴調味。
; ` J6 N" }- W% Ttvb now,tvbnow,bttvb8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |