[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb6 x6 o  n5 q2 d7 Z
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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# t. y$ U- }7 o' t. j做法：          
8 Q" W8 B1 {0 {南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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& l: y. f) ^, i8 t4 V6 Q% Y功效：          
. }: [( u1 L5 I& X/ q; d+ n公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。7 V7 a# k8 K7 F7 o