中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。os.tvboxnow.com! v S- P% m. x4 ~3 I3 C8 `4 V$ [
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？% z1 S7 N1 N B2 a
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
, n# h: y4 t+ j0 ?6 m& W急性腳中風症狀tvb now,tvbnow,bttvb2 C3 j4 D4 L/ s- [
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
8 ~) \/ |4 q% ?( o- P+ |( a* ?5 Bos.tvboxnow.com+ r: ?+ e) R! h; k: d& x$ t. t
: Y# l* q$ Y. v公仔箱論壇腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。# X9 w0 W. }' C, E- R8 U
腳中風有什麼後果？3 t0 {& ^0 a7 z+ q+ K; x5 q$ h
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
3 k8 L. m' k0 b' y2 U6 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ^" w: @6 |% o4 U
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常tvb now,tvbnow,bttvb( U% C0 U A# h7 x9 x5 R6 G" f
& f) R6 W( u! e5 B2 j! F
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳os.tvboxnow.com. B( G. k4 [! ?3 s e/ x& d( v
" Y+ X+ B+ A* w. o8 e公仔箱論壇•, 截肢tvb now,tvbnow,bttvb, @ T0 i! x/ m: T+ O
6 r5 e+ f/ y \; R6 u) }
公仔箱論壇3 `( g* o& @+ K) H; f/ P, D: k
慢性腳中風高危因素
1 {' ?1 y0 ^* s8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
: P. l& b; @% v- T/ Q9 J8 @( r3個動作預防腳中風
) N; r- L- Y1 R復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
) ~: }$ D5 p4 U* G+ ?: X$ V
) g/ e0 M2 A1 p, T% e9 O空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
+ S1 |& p; m9 @3 b空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
# `: v/ w" |" ?! T9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中漫遊：訓練臀大肌及核心' K7 R, H5 B: Y
os.tvboxnow.com) O% I4 k% \3 [/ E4 ~9 V
tvb now,tvbnow,bttvb4 W n: Y: v2 ~- j7 O
e2 k/ |9 a. y* L
|
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
