關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 a4 ] G8 t* }2 f. J: g9 j" V! m) Z9 q
a7 L% {. S2 i公仔箱論壇＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右 % d3 G7 i/ z0 m5 `
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
' W% v' } j* ]( ~$ P, }＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵
1 [4 W% v4 h) u" B# H$ q' C4 j1. 皮膚無光澤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% a% c( E4 z
2.香港腳。 8 h. d6 @( q3 d% y' I8 h# P
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 os.tvboxnow.com8 E+ f. f7 _) m* _: B$ _/ K
4. 上下樓梯容易氣喘。 4 v3 T7 ]( x* ~ V2 `
5. 肥胖、下腹突出。
/ p% c. j) ]" Zos.tvboxnow.com6. 步伐緩慢、動作遲緩。 os.tvboxnow.com# v4 l6 c1 W( w* b6 z. L! c e
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3 l( ^+ g9 F4 x3 ?/ e8 j& s為什麼會形成酸性體質？
) R8 V+ _; p% `4 s, v, Y2 r1 C, t公仔箱論壇1. 過度攝取乳酸性食品
7 x9 ?6 q- e6 s: t a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 tvb now,tvbnow,bttvb) B1 z' Z. t: i8 M6 g
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。 $ W" D' S. _0 p( z0 \, d0 ^
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。 # e3 e0 I2 O" ?, X. T0 a
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2. 生活步調失常會造成酸性體質
/ S! h2 \+ E1 i: y2 Otvb now,tvbnow,bttvb a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。 os.tvboxnow.com9 X+ g' Q3 s& j: ]2 o8 S. b3 F: ^
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
. u; U: E8 c6 y7 x2 ^% v# I% u c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
# K5 k2 \) @/ c6 N% `% Stvb now,tvbnow,bttvb d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。 2 K. i' ]) W+ i. w# u) z- u/ f
1 F3 }6 ]9 O+ B2 x8 }公仔箱論壇3. 情緒過於緊張
8 i9 M' l2 G: I6 {5 w a ）文明社會會造成的壓力。
$ r/ M1 ?1 T5 g; U) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b ）工作上或精神上的壓力。
" u& r* q8 g7 d# g6 Ctvb now,tvbnow,bttvb c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 公仔箱論壇4 K% @ ?) w3 L! s4 s4 |
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4.肉體的緊張
6 @2 R5 O4 O( S5 m. Los.tvboxnow.com a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。
6 A. q2 z1 E' |' U" Oos.tvboxnow.com b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 : y8 ^) X/ B3 u/ |) P% {
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。 u7 i" b h( t
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1 E' F, Q# e! N3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b+ T g( ~2 ~) f4 J1 l附錄：常見食物的酸鹼性
* w# k/ c/ |1 F2 Y0 Z+ L9 M2 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
" c D/ g) c1 y6 W8 g d( l7 i9 B! W" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。
7 }# p/ Y0 Y9 U+ B+ B# P4 G3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
9 F6 ]3 i6 i3 R' x2 X; h C2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B \' N3 X2 G/ S; g
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。 tvb now,tvbnow,bttvb) t0 u* e1 L5 T; G- G+ j+ o
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
0 x* Z- I" F' D# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y* Y0 C0 M% F公仔箱論壇尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品， 9 M, d: P- {; s
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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