一、預防乳腺癌6 ^& O4 M1 ^0 f4 {( S9 O
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb/ a9 b' V# w/ D1 l$ _4 l
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
6 Y7 N8 J7 G1 n- ]; Z- y/ a甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb5 [+ y. W4 g" K8 r( N: B: H- J: v
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，tvb now,tvbnow,bttvb5 {, A* d6 x: b. a/ t4 [# J9 j) E
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇3 `( C. B1 ~" s# ^4 O1 P1 T+ E
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。# l# q( d& F4 k) _" N! X* O; a" s
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素/ V" O% j9 Q& H* R' z
在血液迴圈中保持適宜水準，
& F8 f" Q' ~ X1 l- }) _- H6 W不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
( Z+ Y2 ^2 u7 m1 g2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
( ?& g, v+ S/ Z& d/ C' e同時更好預防乳腺癌的功效。2 [% v1 m: G, B: [$ {" V. G% E J! E
7 u1 F4 R% v+ a8 Gos.tvboxnow.com二、降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb2 o1 t) Z. W0 n6 X5 E- D2 H: N' L% K
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
' l/ H2 Q: ?5 @+ @6 U: p5 K3 |( B6 ltvb now,tvbnow,bttvb而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，公仔箱論壇9 C( b& D. q/ N% w
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，os.tvboxnow.com! u( x" d* Y. e) `' H0 P
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
2 V/ F" h: }; ?( @% N: H8 Hos.tvboxnow.com脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb2 `& Y4 a! U9 K
% t, P4 d* z% K9 h! r" y3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、預防中風
; k: f! n. I: j& T8 I7 \全麥食品中的營養非常豐富，
: {' ~5 K- U: t0 ?os.tvboxnow.com不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維， c2 g' [3 Y! L D" l. J T# }, L
小麥胚同樣非常的豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j$ [ b A, `( v& l: _) [8 Q
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
5 t5 [/ ]: {6 g0 g更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白8 p6 A" Q7 x4 N- z9 j
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，os.tvboxnow.com5 [, h5 k3 L* k* D3 K. ^
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇/ d9 `. \3 ~0 o f8 i: O
. [1 o! e% B+ e# F& f四、促進腸胃蠕動% h3 ?1 C+ f `' ~+ i+ z' E
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
" X6 v- _6 _1 ?$ V' p6 K l! D- c公仔箱論壇這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
1 e6 F' g5 S0 f從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
' W+ F4 _+ O. h公仔箱論壇這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，os.tvboxnow.com% G4 _# r; n) Q8 h' z, K
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
: n4 S1 ` }, L! y公仔箱論壇能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
4 C2 b4 O" u& T4 e被激活從而形成結腸癌，os.tvboxnow.com4 O. c" J0 E# l) I
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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