) v7 o0 c. t- r7 G) Q+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb; i$ O/ i$ n3 w: Y9 n
1、黃豆漿：
% I6 a- `. `) T8 G; Htvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 % A& p: H( Z; d/ U
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
- L7 r0 o0 G* n1 w: C3 r建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 os.tvboxnow.com5 M6 E3 N8 F; G( v' Z% ^
2、花生豆奶：
6 i0 y5 F4 o3 J* @8 `% j% t2 g4 H用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇 M5 Y" B; Q; W" O# Z& L8 N3 k. P) I
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# M6 }' h9 {! i/ F F F公仔箱論壇功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 公仔箱論壇' `2 J7 ~4 i. ~- e, u
3、芝麻黑豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb L3 i6 M8 G* f1 c
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
; O: v" A( E/ v& dos.tvboxnow.com製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 + o* _8 i; z0 R% G; l$ J) R
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 os.tvboxnow.com1 o* M3 n; q4 x1 G( @
4、豆漿冰糖米粥：
4 B$ A' x" U _1 B/ `6 p用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
, g& A v: D; U8 D2 X/ `' @tvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 8 i+ v9 Q6 D: q" |- y
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 os.tvboxnow.com4 ^! A! [0 b1 m9 a0 U/ V
5、芝麻蜂蜜豆漿：
& J' ~* E( N7 [: D# v# N% Mos.tvboxnow.com用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 ! o$ d# P0 G7 Y- D' L* U: Z* B3 F
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~' R! b* h* W
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 " P) J7 ~* ^/ V" g9 n( e w; q8 W
6、密法黑芝麻糊： 9 f4 @, q* q: h. ?5 a I, D+ y
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇% v l5 @+ B2 k8 a( N- s" X
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 os.tvboxnow.com9 r& u( G2 J4 f! `
功效：養顔美容、益智健腦。 tvb now,tvbnow,bttvb) T/ |: P+ n D9 O2 [- F
7、五豆豆漿：
+ b3 z/ e i& |' S4 o公仔箱論壇用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
. k1 B4 { j1 @0 u1 p. n( d/ @公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 os.tvboxnow.com9 j, x5 W3 i) F; n2 V* ~7 o2 w( X5 E2 s* T
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvb now,tvbnow,bttvb! h8 F S' k0 S, N( ^0 `8 P3 R) Z
8、枸杞豆漿： os.tvboxnow.com6 D7 O8 a' i- R0 {5 r r. q
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb7 I$ F! c( d1 ]/ V7 y7 c7 E
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇! `: i: F* J' ~) R5 }0 b
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
- b9 ^% R3 N3 e1 I* C B, y% K1 \tvb now,tvbnow,bttvb9、紅棗枸杞豆漿： os.tvboxnow.com* u- ?# @4 E, ]
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
$ l0 }& I8 c+ m$ p, U! f Zos.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
p' O, @ Q/ b功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^6 G- T# M, ^
10、紅棗蓮子豆漿： os.tvboxnow.com7 B0 x7 n) j$ m, G
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb% Q) b/ o0 D* [' w! S& r) T7 E+ z: U
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
/ l$ M6 L8 F- w9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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