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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
0 A1 H, H" k2 l+ t! A麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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3 g- e- G* [) k r做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 p1 V2 s2 I1 f6 B
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ I0 Q5 W5 u6 I* a
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
! Z# S; t& M1 q- y# s; u1 N7 ?: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用) @; H# G) Y2 h, L. [
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
0 c! q) y: V. e5 y- l~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇) `9 t4 K7 F. S" O. A I& s7 ?
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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