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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
. n4 Q) E& \% U5 @6 j; @, r麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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2 X% q8 [0 d' k0 |, P5 Y7 }( ztvb now,tvbnow,bttvb材料：
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8 l5 m" ]9 h+ k& E6 C; T青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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; ]0 n3 B+ Q" j2 y6 O$ ios.tvboxnow.com做法：
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; W$ X$ m% v* p/ {7 W# j4 Q1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
- E1 b& ~7 Y6 C/ B! t1 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
r- x0 \5 b3 L, bos.tvboxnow.com3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
. B. f3 I1 l8 X8 r公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇' G* q6 B2 H0 I+ n3 n1 T. Z
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小貼士
1 K2 j. d, g/ J7 H$ p% s, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類
4 I) r ]7 Y) @7 j3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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