[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     ; f0 g3 ~4 z$ u5 g& K
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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3 B3 ]* ?2 b6 z公仔箱論壇做法：      os.tvboxnow.com& t7 `& \! S; }
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     ' U4 {( }6 s. e$ b
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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