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材料：
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. `7 B. Z$ S( d) V( c+ R4 e$ I& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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6 g5 s! H# ]& uos.tvboxnow.com甜椒 1 個 [切粒]，
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- X+ c; U! ^# H5 p! J6 Tos.tvboxnow.com蒜頭 2 粒 [切碎]3 w5 T, R& G! J- h
$ K. z% `" Z+ t! E" g! X製法：4 q/ B. V1 w8 |/ R' b
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb2 E# |1 D) N/ T+ R$ X) e3 h: _
$ A, T0 u% B# b1 u2 M7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
% K* I! O5 |' N# {* a. b2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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