需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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7 @3 g [7 U% F( X$ Q公仔箱論壇雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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: \# I- u' A1 b5 S O8 Q紫菜tvb now,tvbnow,bttvb( P. E* I* E+ i2 q. H6 }* Z
& K) |& x$ g' D0 R公仔箱論壇竹簾tvb now,tvbnow,bttvb1 A- G% M* H7 m- h" f; x
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熱騰騰的米飯tvb now,tvbnow,bttvb" @/ D! A$ {* @+ f
1 P, b6 o! { [; R; fos.tvboxnow.com把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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* q$ K/ x! B& m, T3 u& {( q* p把米飯攪拌均勻( A$ ?& O( l2 U, D5 k5 U! O
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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- @7 S3 j; I, v: F) ]1 R* s; d. j( Q3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇! `2 a! c9 d$ I2 K, ~4 q3 F8 z
9 X' e9 Z+ M2 \. Z3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀tvb now,tvbnow,bttvb% `# B2 i: Q: W( @& F$ u3 n; i( S
8 I2 r! y+ z# ], c" F; D- C& L菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅os.tvboxnow.com. u1 B; n0 a/ x) v& n# W" P
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把紫菜放在竹簾上
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, i! {# c$ f6 U9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯薄薄地鋪在紫菜上5 H- d+ m3 `: D; ^8 y* f8 [1 O7 W' ~
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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壓實, M) ~. Q! C, }
* I& P" ]* g% v" w0 ~2 u, h3 e# zos.tvboxnow.com切開（刀上要沾水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. [( B5 ~/ _ f7 v* r+ \
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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