: K9 O6 V& n5 U: t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& @0 z7 c$ p1 w$ n1 ~
小腿，脾胃經的集大成者
% Y7 I1 m9 G9 v* k/ Fos.tvboxnow.com公仔箱論壇" d6 N" {. {: j0 V: a) e
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
* @ M! }" A& b% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- }2 g2 m3 H2 s" Q) z) U: r6 d/ P9 Q
$ c! J z, ~. K( x* cos.tvboxnow.com具體操作如下：
2 k! w) K# k* Y, ~% v
7 Y7 [5 y0 B" K, S小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
% [5 t' F ?$ [! R
- A" I/ Z, {& Z m5 O. ^4 U: jtvb now,tvbnow,bttvb方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
* T* g: S4 K4 m4 p$ u/ q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' w8 l$ n5 }" I! B$ [- v6 k
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。os.tvboxnow.com( s! O& l+ q8 O* e6 I2 y+ g* Y1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s: ]9 s7 _) p( R! Y' ~: ?5 Y
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
: q% G# C1 D5 Q8 r4 C# p" ?5 [os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |1 X8 F& e' K, }) D
每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
8 T1 v: I7 m4 @) l# Y" K3 ]9 W/ d5 C# V; K9 n7 I
1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
, w- t |& h( v4 |% ros.tvboxnow.com9 a9 {" f* m2 m. Q ]/ d
- P( O/ u2 S0 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。os.tvboxnow.com+ n# q% c9 L* r4 O. W+ V( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k4 L' b- L5 i/ W) p9 `
如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
' L6 D" ]$ q& O2 N$ u9 X2 Xos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 \& o; W" U- x$ j. }" {+ Q& u
當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。tvb now,tvbnow,bttvb( j" |0 B8 _ N5 C
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 