材料:
0 Z" y4 I* ?+ |! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克（切粒）、蝦仁 100克（去腸）、魷魚 100克（切圈）、洋蔥 半個（切條）、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵（切碎）、
0 X" P; U" S1 c* b' R( n- U- |公仔箱論壇9 ^ R9 v, v/ f4 X
- M1 p; X) @3 w4 H p調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N! N9 z7 K% s$ U, M& o
鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙（刨碎）
- @8 N! Q- a0 Q. B6 v& k8 a2 j
: M/ L& f( u7 K4 u! Ztvb now,tvbnow,bttvb; ?- o6 F8 a B
做法:
2 v$ ^ g; p1 u3 t7 q' f8 ]& h公仔箱論壇1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。
8 I2 {+ \ w6 ~9 J& }7 J5 ^) C
& Q I8 F' y8 f0 t' c: I A' p9 m3 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油，加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻，加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味；轉至蛋液內，加芫荽碎拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K H4 O% b, L
" D/ i) C4 r- s0 F3. 平底鑊燒熱油，倒入蛋料等煎至凝固；離火，把刨碎芝士撒於蛋面。) }7 c, v9 p# i( B* A4 u$ y
4 I8 ^. Z) r4 u9 A, G; i; Itvb now,tvbnow,bttvb4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb. u3 t' w9 T7 T# ?9 f! t, ?
|
發表於 2014-11-23 04:13 AM
| 