[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？
# ^! l& J, Q* R. b% i/ Stvb now,tvbnow,bttvb打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
. Q2 H" a, ]! s. l5 Z: h5 c. I公仔箱論壇打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。tvb now,tvbnow,bttvb4 M) U$ q! G( D# j5 y" w: C" v8 H p
打邊爐時不宜飲什麼？+ q) I0 u7 M8 ^+ W
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍
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2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險% Z l, c' t( P/ {' B
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
% b$ i5 p; m- z: Ptvb now,tvbnow,bttvb4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。
1 d! B* v7 m. x' O打邊爐時建議飲品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L) _# J& A* \; V; _
% i9 B8 T$ b) i7 h4 s7 n; U: u* V) f公仔箱論壇▼1.桂花烏龍茶 公仔箱論壇, i: `" J. l" e" J- u# t- }
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
) Q: \" i$ Q" m4 P7 a }公仔箱論壇▼2.酸梅湯
6 K9 k3 X' P( B! j7 O$ rtvb now,tvbnow,bttvb功效：幫助消化、解膩生津、下火os.tvboxnow.com$ r K1 d/ ^* G7 M; }5 c
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
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