有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。os.tvboxnow.com! C& i7 m" ?9 ~& Q
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
- Q* v3 g4 ]' }5 `3 r3 [tvb now,tvbnow,bttvb醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。1 B$ M" M$ a; m$ K* D
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可能演變成睡眠呼吸中止症
9 E- f, h0 i# L0 j! U: gos.tvboxnow.com表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。tvb now,tvbnow,bttvb) \; u2 g1 n; p, Z4 F3 q
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
: L. [$ v2 K- F# ~! p. t6 g! A( otvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
4 G( E3 W; D9 E( v9 f9 N5 G1 _" E在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。os.tvboxnow.com0 g: @" ?' y% q: V/ w
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y) J3 ~5 ?. Y& D, `1 z
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曾憲量：自覺性很重要( [* a* I* R$ C8 Y/ k+ a* i; }# |
喉嚨鼻子出問題盡快求醫
9 i$ x# t( { p& l+ f$ k6 e% Cos.tvboxnow.com耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S+ H( }! y) ]* P8 j6 w+ c$ r
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。4 N8 T# M. V. O: S5 o& X- @
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
9 O: a* J( q$ S$ g1 ], c Ttvb now,tvbnow,bttvb他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。$ Z) ~$ B, W( p0 l; q" Q8 {7 q; O
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。tvb now,tvbnow,bttvb3 v- X2 L9 }6 {
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。( S3 F! c/ Y! I0 U
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% ~: ?: F! ` @9 U$ p" G" Wtvb now,tvbnow,bttvb肥胖者最常打鼻鼾公仔箱論壇) e5 `1 e- i9 _" p; h# K+ w' H
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。 C; T2 h' {2 X4 [ o/ l7 x6 C! F
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。tvb now,tvbnow,bttvb( J: |0 Z: A9 r# A! p7 o: [9 t
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。os.tvboxnow.com( D) V1 C8 b1 c) o
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. \9 ?; w; n6 s4 J8 u4 M: h避免打鼻鼾方法os.tvboxnow.com' W& d" o) Y* T5 ]. G3 `: C, a9 `" B
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等os.tvboxnow.com& d0 _& c7 q: P5 T, n
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
6 }& E$ r5 q# v8 z; G" l5 t+ ?( K/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊如有超重問題，就得減肥
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3 _7 F; t. L! B u$ C* n4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |2 ?; f( X5 u1 s# }打鼻鼾程度
9 ~$ n2 ^% B' A+ z; H' n/ gtvb now,tvbnow,bttvb共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
; t x; U4 q/ b5 e8 S3 ~打鼻鼾的症兆
3 E+ A: D" P/ R, B5 c: g3 A/ P+ Qos.tvboxnow.com（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g0 S; v @! j2 Z& g9 E \7 e
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。公仔箱論壇; a! I9 A& i/ p, i8 E' r
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. ?/ l4 F% H3 W( i: Y3 k3 O$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成打鼻鼾的因素- i' V: N- H6 Z
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。公仔箱論壇- U) V3 V8 m. D3 y6 B) r% Q
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睡眠呼吸中止症帶來的影響公仔箱論壇! Q; b4 `5 _9 j2 Q& x* h% }
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
$ w# p. g+ m2 ~0 O＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
& F, D& r% a3 q3 |* Q7 F! ytvb now,tvbnow,bttvb＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
& d+ J/ ^# n; b; w! jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ v1 i0 x2 `8 x2 r/ P$ D! g
$ l1 v+ O, p" h9 u7 n. e公仔箱論壇診斷方式# o! L3 L' \ c! x& L x
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U% W: w( L+ }4 ]% T' q. _; q
（二）手術療法：公仔箱論壇4 d" e4 R/ D2 H; f+ l' w5 e N$ o7 x
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。- K4 |8 S: A1 \# b! k6 ?
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。tvb now,tvbnow,bttvb5 l" X3 W9 J& ~" J+ W, r) i, e& [
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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