雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。公仔箱論壇9 w3 |5 m6 ` q$ d* v* a' f1 R. D
% w, q5 C B1 w脂肪有哪些？os.tvboxnow.com# ?# K) x, F1 F" p* r7 ^* Y
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：3 I K& B2 A( E, q
1.中性脂肪。
' Z* r; o: s, N2.膽固醇。& s2 M e! L' W" L1 z
3.磷脂類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g7 N" S: C9 x4 D, Z
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。tvb now,tvbnow,bttvb0 j* {9 l1 ?! f5 J- V2 ^8 P
# X) F$ c/ O: y2 k7 G中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。8 J% U" j1 y4 K6 Q% f- e7 T" z
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n f+ H3 D. o! w1 [- V
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
" u5 P9 I: N3 l3 R脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──公仔箱論壇; j+ N; `9 L2 j+ _ l2 R
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
* A; @+ h$ |* h! h( Z* w2 oos.tvboxnow.com1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
8 }. W! B8 U7 q2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。公仔箱論壇0 ^; D& m3 y* i, G" C, s }% \
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ ]$ t6 b: n) z; a- [# R
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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