有口臭的困擾嗎？快分享給嘴巴臭臭的朋友吧！！
6 j W- C+ G8 ?. r$ |# ptvb now,tvbnow,bttvb是不是常常害怕自己有口臭，都不敢跟人近距離講話呢？這邊杯蓋來分享一下公仔箱論壇8 \! o# A) f3 H4 u: \) X
口臭的原因以及改善方法，希望能夠幫上大家。os.tvboxnow.com0 d" ?8 k* {; n. _/ V: W+ @) }
第一種是病理性
( |# K0 S: `- [! K3 L% B, [這類型通常會長期，且整天都口臭，很有可能就是因為身體有疾病所引起，又可以分成兩種
8 d& {% n4 E+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 口腔疾病，佔80-90％，最常見是牙周病所引起，一般會建議先到牙醫做檢查，確認是不是口腔因素。
- 非口腔及全身性疾病，佔10-20％，舉例來說，像是胃食道逆流可能也會有臭味，或是肝病也會，若是牙醫說口腔沒問題，那就很有可能是這類型，必須要到醫院做檢查，確認是否有器官出問題了。
第二種是非病理性
2 u3 x6 [" x8 d2 w8 Yos.tvboxnow.com這類型通常都是外部影響，短時間的口臭。/ F, V6 ?: {* S. e" Y
- 最常見的就是起床嘴巴會臭，原因就在於睡覺時，口腔唾液減少，自潔作用降低，導致口腔細菌製造硫化物，造成臭味。
- 口乾舌燥，與早上起床臭氣一樣，都是唾液分泌減少，導致自潔作用降低，細菌製造硫化物，所造成臭味。
- 特殊食材，蔥蒜等味道較重食材所造成。
- 藥物、酒精或是抽菸，都有可能會造成口臭。
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# \( U2 T8 G$ ]- uos.tvboxnow.com口臭原因那口臭到底該怎麼做呢？一、口腔清潔非常重要tvb now,tvbnow,bttvb# J3 D0 l- }; J) l9 L! ^6 ^1 x
- 飯後刷牙，徹底清潔每顆牙齒。
- 使用牙線，可以減少牙垢避免細菌滋生。
- 清潔舌背，舌頭表面有乳突狀突起，容易累積細菌，需定期清潔。
- 定期洗牙，定期到牙醫報到，清除牙結石及牙菌斑。
二、飲食調整
$ v- q' u$ d$ N3 z; F% A- 多喝水。
- 綠茶及烏龍茶含有兒茶素及類黃酮，能夠幫助除臭。
- 蘋果可以刺激唾液分泌，幫助口腔自潔。
- 優格中的益菌，能夠幫助減少口腔壞菌。
- 適量補充維生素C，可以幫助減少牙齦炎的機率。
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# n5 [3 P! Q& f1 b預防口臭以上是杯蓋整理的資料，希望能夠幫助到大家，快給「口臭」的好友看看吧！1 J- f5 b, P- ~8 T# C: c- C
PS：如果真的很臭還是要看牙醫，確認是不是口腔疾病或是其他疾病影響！！ |
發表於 2020-11-21 04:26 AM
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