下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， ; I+ t, I/ F3 S5 i2 m
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R9 O% v3 U" u) p6 X `: r
: e9 a3 \; t) H. ~" i6 m6 Dos.tvboxnow.com但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
5 }, A; k8 }7 E' n0 M- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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! U1 o8 \) u6 ^$ ]6 K. V生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 3 E% y0 w* C \) Y1 e, n
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
4 h" v5 g8 E7 _/ S0 Y5 W1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {7 G! {6 k, q3 r; _
4 `2 q0 E9 j! B. u* r" n) i% I6 u7 A洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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$ y5 }5 l7 Y& }- z: K$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時， os.tvboxnow.com4 o' P; H. u) p7 T8 q
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇( w' y1 o+ |" A- I$ {
使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， os.tvboxnow.com" y& }( c1 d+ A {& q& d
對於早上提神很有效果。 # H6 a; j! X" J9 |, o* d) g6 a
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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# @' P! z' q) \0 h沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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, |7 L. F6 F' `# b) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
& j J& h5 I( Q/ L- eos.tvboxnow.com為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 p7 I9 d8 n4 [. ]3 Y: i9 @
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 公仔箱論壇0 |$ ^" O4 Z$ s4 Z7 H
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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