下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
. d- x- G- \8 ^ V- O4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇$ I- O- e0 r( C' v
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 ' U# ^. J, {! Q5 l3 ?4 b! u# q
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
8 H1 O* }; U5 ]) I0 n* r- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' b3 m% U. s6 d# ~8 O( Z
: o3 ^( ~% H) Q. E& ~2 [) p/ r& q, _公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K4 K/ z1 B( M( x
& X) R! }7 R1 K- c ~, o! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，
1 y/ N# O. r. I6 G公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 5 [6 h9 }. a& w( i. `; h: \
使心情放鬆幫助睡眠。
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r) V8 _) n! W公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
# g* g+ A( ^/ G7 {* ftvb now,tvbnow,bttvb對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb' r9 U' z. g1 o% i
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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: \$ e) z! V( `) m6 s* V公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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; o- z E' ?/ H/ t8 U入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
6 W J/ N, a( C: v8 W) q) O; H. T為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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- e0 B& q, H# s) H# z7 O公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
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發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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