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- m6 d, G# N3 F2 y( a3 T! \% ktvb now,tvbnow,bttvb材料
: X$ @2 N! N( D0 C5 E$ Z& ^os.tvboxnow.com青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 os.tvboxnow.com' |( G! X) l, Y( a: ]
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做法
. `: z" E5 b( v( G1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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' `5 b8 v! p' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。os.tvboxnow.com9 f) {% A1 c/ s/ R V' @
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4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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