腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u1 \8 X3 W5 H
/ N! w- q# \; G+ w2 p6 ~公仔箱論壇左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）os.tvboxnow.com( p! D* H# ^' \) D7 w, X# I' b1 q
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! ~5 L- |; f8 w R) Y! R+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 J! `" ~) @: B& B2 c* S8 i
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。os.tvboxnow.com8 t1 R2 u$ O" Y3 Y+ g+ X9 r9 {( A
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6 ^' Z, b( h4 k) S6 ]+ \os.tvboxnow.com足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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早治療、勤拉筋是治療秘方。tvb now,tvbnow,bttvb7 a0 E3 D7 j* N- e
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/ T; V2 |! }, |! ^ g% Z5 r5 Z3 Q- o: kos.tvboxnow.com【拆解謬誤】
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。公仔箱論壇0 }7 f, Z$ ^! N3 f) B* |! @% r
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S/ J7 E l* k' k. s
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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9 d# y; ]$ d2 T+ m5 P; l3 H$ w4 zos.tvboxnow.com足底筋膜炎 久坐起步最痛
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T6 b) S# l# s/ Y$ ~7 ~1 m
2 }' I" l$ ^% {" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。2 m+ x8 `7 U4 P
4 `2 M0 j& _9 W; j1 V9 I, f3 I2 Y公仔箱論壇鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
6 O) D/ i2 e0 r d公仔箱論壇 3 n- }8 }" o+ H( n6 f0 ?* X( o/ g
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？9 I4 c/ }. R4 S: o
. x L( F' k- ?6 g5 x% Q1 Wtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？/ z5 T* k0 ^: n/ Q# q" H/ Z [% e
/ k7 R4 H' s0 f5 J0 M鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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6 a8 I( l) L4 ?7 h, G! N8 L: S. p f" m傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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' i& v ^$ L. E7 }1 q* j公仔箱論壇鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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. W" d' ^/ r1 _0 {, I傅﹕如果有這種情，可否自己處理？tvb now,tvbnow,bttvb. `! B% i. O: V; K. c* ?4 ?3 h# w
* z: y4 `) o. C4 {( b3 i, Ltvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W9 Q! e0 Y) j6 g
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎公仔箱論壇9 A6 I7 W, Z; A7 W3 Z* p+ s
2 E4 N/ x; c9 q& o" {: E6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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; {* c3 L% H1 G& d }! z公仔箱論壇鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
. f( u9 d( R) r+ p* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O( u7 N! ^8 l) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何治療？
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+ u8 ~2 t( `5 b: r" V4 y/ r- t* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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2 N8 y5 D, e6 {7 D1 {% \公仔箱論壇小劑量類固醇 不必擔心骨枯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H# j. N' G' { B6 Q
. C; `8 `! G3 x1 M I0 U: I傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。" X, U2 t, c& J* B- ^/ P( e, k% {
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）公仔箱論壇! {" r4 _) Y6 X% C6 y9 R/ ]
2 }( O% W. i; w! h/ |站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。os.tvboxnow.com2 @! X; W$ F# j9 |# X
. t: U: f1 |; X4 ^$ }★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
0 f# D) F e0 B5 A$ ~3 }, c; J9 C; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j) m) Z9 D' K+ ptvb now,tvbnow,bttvb不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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■有片睇
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文﹕鄭寶華、陳雅君
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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