頭髮 染髮燙髮－－酪梨
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染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的公仔箱論壇( ^( s1 i- D! v8 B' C$ A; a4 {8 ]6 t
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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7 w0 j1 g$ M! w5 P大腦 過度用腦－－香蕉( `1 e. z) z- B# R/ C! O' ? I
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
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由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
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: C7 m2 G- \2 ? {" _眼睛 過度用眼－－木瓜
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2 v" c% U, s8 G. Ros.tvboxnow.com長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
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$ ]3 T% j- w( Z6 V維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
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此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
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牙齦 牙齦出血－－奇異果
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9 W" p# h' f0 {+ F- ?9 V& S牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ S) b9 p0 F: V2 y' v
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6 V# s/ W0 y- u: H6 |3 M- F9 J心臟 心臟病史－－葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z; d% [8 [6 ~/ u
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。: `3 L8 R' B( M: ]2 {" l. f
) A$ F- y; W; G V1 b9 r% ~; C公仔箱論壇葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
: e5 h5 M3 N' @+ }1 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ _0 z" X5 f9 k: Y ]# m
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肺臟 長期吸煙－－葡萄
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長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 g- t0 Y* Z5 P, Q
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6 Y$ [. v8 N7 M7 O& D7 J2 U& r肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿) Q7 g- ]% l& o' g) ?
, x& G& P' I+ ?$ z1 y公仔箱論壇肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的公仔箱論壇# |0 g5 W: ^5 W& B# \( L) o/ ]
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菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V! Q$ S( O) Y( ]) q
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改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F5 a; i0 h/ U- h& ^2 n& H
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- W9 Z" b; ~* W, m/ B5 {* d9 cos.tvboxnow.com皮膚 預防皺紋－－芒果
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q7 y6 m$ Q' _) B/ Htvb now,tvbnow,bttvb若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，公仔箱論壇. x+ J+ i6 b+ c) r
% c$ Z2 U% Y+ I8 E ]0 T公仔箱論壇促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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6 B* A7 b( ^9 S+ M$ T血液 供氧不足－－櫻桃
! B$ w) a8 ]- b8 o9 N9 y$ {6 A容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。公仔箱論壇0 w0 v( p$ K, N6 R$ f, x2 l
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櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。os.tvboxnow.com4 y" j7 l, \* c! }
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8 d4 V9 p6 `- A8 h% f, ros.tvboxnow.com腳部 腳氣困擾－－柳橙公仔箱論壇8 f' E/ }4 m1 U; Z4 W& G
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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