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[西式食譜] 香料蟹肉比高包


- t! ?# c) ~& |1 G* m* G8 |. S公仔箱論壇材料: 全麥比高包 2個罐頭水浸蟹肉 1罐植物牛油 2茶匙橄欖油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ?" @& L+ Y9 N, }: s
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" f9 W; v8 D+ H1 sos.tvboxnow.com調味: 醬料: 番茄 1個洋蔥(切碎) 1個紅椒(切碎) ½ 個蒜蓉 1湯匙辣椒(切絲) 1湯匙鹽 少許胡椒粉 少許
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& C& v0 x6 t. ]$ Q3 F! i公仔箱論壇做法:
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1) 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。os.tvboxnow.com0 `( I7 M0 B4 l$ r
2) 比高包橫切一半後,塗牛油。
  w; v6 g' C* k; A, K* V& S+ ]+ Pos.tvboxnow.com3) 蟹肉醬料混合,夾入包中即成。
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4 e: X1 Z1 V9 A* H% y  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士
" q" {* J" M6 g% u3 O/ n8 J) Ptvb now,tvbnow,bttvb番茄是預防前列腺癌的食物。除新鮮蕃茄外,它的其他製品所含的番茄紅素都不少,但要留意的是已經精製的產品,可能含有很多鈉質及鹽份。
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