【心理技巧:学会管理自己的情绪】
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事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。. h! @+ y9 P: ^7 d1 o3 R
既然已经成为事实,就尝试os.tvboxnow.com8 s4 b# u# d% E! ]
着去接受,去面对现实。
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改变。6 }- n2 S6 l! \- V; D2 _
我们所能做的,就是适应这个世界。不钻牛角尖。
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不满,不要和别人攀比。
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