学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
当人的情绪处于低潮时，对任何TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i0 L2 K  \" S: l
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb: t$ ]" K4 f1 s3 n- C
既然已经成为事实，就尝试
着去接受，去面对现实。os.tvboxnow.com- |' Q/ v0 l3 E8 C- |# A
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而; h4 m0 g7 Z7 c  \8 z5 S) j
改变。; O# g7 N5 \. Q  v0 \* W8 G5 F
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~. ~/ Z/ q/ v9 E6 _7 J
不要对现状( F! `$ D$ H3 T; m9 S; X! U3 f9 n/ f
不满，不要和别人攀比。