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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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* K& C* z8 ]& {7 {4 {8 r   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s, A8 a1 K% F+ b/ ]' P& C
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
% @! A; v2 R% C9 [1 R. }5 F2 htvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  tvb now,tvbnow,bttvb+ V; L! d) o4 t0 z
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
1 Q$ I1 z- G' ]9 _0 l. y6 J3 x! Rtvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
9 {& [4 i) J. |: t. g' A雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  tvb now,tvbnow,bttvb) V5 P7 T: m  D. z, r" V
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  tvb now,tvbnow,bttvb: @6 G; p: x7 l: u
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l, [( V* }, M( J8 A6 v& n
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
7 k2 q0 ~) y, j& Q9 \os.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
4 f9 @# ~1 g! D# |! a羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 V# [' f- K0 X: c% M0 b) z8 E
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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* \8 J, Y3 Z5 `' e' X6 y  x   營養解構  能預防、治療的疾病  
& J9 z2 C4 o% c! btvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
6 s6 \; W1 _* E0 D9 N8 O* Q公仔箱論壇沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  9 M- e7 w0 j9 c- T8 D' q# _
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
! S. t* u# P4 z. C% J5 m' O" y鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
0 \+ ?0 \" j+ A- _* g鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
0 g& G; t4 U- q, o: S! Mos.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  os.tvboxnow.com! X* }  S  `. K5 k- \' `
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
; T: q* g/ V$ c' F! ^蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
3 Z! j, q' c( J: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
* D- _' y2 I9 Q% v' @- Z; ^( L2 O牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
" u; ~( m" y/ [公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
0 j: `$ k! q* v6 ztvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
$ j" H7 H) Y/ Z& m公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
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0 R* V/ X+ Q7 T! a& p  ctvb now,tvbnow,bttvb        
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/ ~4 l# `3 m  W" E* N3 \   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^) B# i& O: M
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  os.tvboxnow.com- Z( u' z2 Y7 G( b
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
/ r1 l6 k; X' A; y3 p5 O) \. N8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
& P& n% f& j# k9 _7 N6 D4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \+ H$ E+ r+ j1 X* z8 @1 f) L5 R: E. Z

6 p" t0 o% }7 F4 l. Q* q6 a  I8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
# L0 K1 p3 s/ m- l- J0 r公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
9 [- }' Z2 I) x5 L$ x公仔箱論壇檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
/ l' C* Q& `6 s) [tvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇: L( n& c; K8 \) L( D, [( B3 c/ j
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
" g5 q7 R3 g! O5 `; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  ' ^: l/ l& a7 k4 V) H
山竹  葉酸  防止貧血  2 j; d, q- |8 W6 h# m5 M
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
  ]  S9 J2 H- E+ t2 N1 t9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  os.tvboxnow.com3 ^8 h% j5 c4 o# C9 I7 M& p9 C5 ~$ m
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  * L' J' b  ]0 a. k$ E0 Q
木瓜  維他命 C  整腸  $ l6 g0 X2 `+ x5 \) L4 e- w: z- e
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  # r& ^, w. f1 I" w& {5 ?$ c
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
% s. J) c; |7 Z3 |公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  - j0 \% x) j2 Y8 o* D6 @: @
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  os.tvboxnow.com3 C  q' _/ B  [& v; t! ~* o6 v# p
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
1 I# ^4 c6 y7 P公仔箱論壇葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
, q: p& D  l) P- G3 F蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
- z, P* A* F8 a3 {( e& L: V7 U0 T1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 d$ @; g# x) W+ O
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
( |3 G7 s4 D) }2 U% X% V蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
: u% Y7 v( e" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
2 [" {6 }  q: ios.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
. B( |. I7 k' S- @  E, Y3 yos.tvboxnow.com檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb# k& P" U1 |6 [' z$ Y
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
1 |! k% Z" c+ p# e5 T8 O3 `+ b9 T榴槤  脂肪、纖維  通便  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J( H5 y+ j7 n$ N
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
7 z& |% M8 N+ h( v% N9 ?! `tvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
: i) f3 z# g, D7 f3 X蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  " Z1 z; e$ v. G/ ?
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z6 i& z  l1 N. u
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
0 b# s! \  M$ d9 C7 |2 B4 S$ Y公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
8 Q5 @- G( h- j. l公仔箱論壇綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
2 N# Z$ w' Y% ]5 b( Ltvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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, i8 t& Q8 N1 |  O$ Q公仔箱論壇$ u. x( C6 e/ Q; `/ D3 z
   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 |+ d3 e6 A+ xtvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
8 Y( W- b7 P. t4 Fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h' H! u/ ?  l( P" O

/ F0 u- h! U. [5 T+ {0 ^8 E" J   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 |+ S( v+ |" o# A鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
7 P4 g" `% R% _* H醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  ! I& `" I  H2 m1 r
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  * ^, O) z3 ?) B) Y
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
6 S( W1 E5 Z$ Y7 O7 z8 Ttvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  , |% h  ^% a. H& ]4 @9 ^
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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+ c2 U. \  J6 Ftvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 L2 }$ `; q$ q2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
: e* k6 N7 |' X8 o5 _' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  ! q3 `! y2 T- S# t) ^7 Q  y6 D
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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$ r/ J5 m+ K' [/ `  h" Z+ w' c& P; w公仔箱論壇3 f1 T1 H( z! Q/ e) P* t$ k+ v5 G
   營養解構  能預防、治療的疾病  os.tvboxnow.com: P* A% i% H3 N1 r% t
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
; w/ M9 ^9 i7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 # @) Z  q+ R" Y9 ]
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
2 h: v. V: c5 \  i  [+ Jtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
$ K3 ^; G7 j) w2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ `5 D) \4 ^  i: @! ?. y) z

/ E# I4 C+ u3 Y7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  1 d1 Q* M( }( C9 a- o0 {  H$ v
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
( j1 X/ C# v5 i8 @0 H$ P1 P% s1 qos.tvboxnow.com番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb. P1 W$ I6 m% x* R0 m: v/ c
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 * d/ v3 c, F, M5 `4 h' `
骨骼疏鬆症  
) h0 g6 ]- ~% n# o) m) t椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
; B2 A$ h: M; j. @* ]+ _2 I  B, l公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  os.tvboxnow.com* O0 w9 \% z1 Y8 z
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
+ p0 h  E+ @1 d9 S+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
  R& K# X1 U7 w) S+ S3 \西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
, R3 g: j1 \$ J7 S( X, Y- X2 Gtvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb/ N3 z$ T5 H1 @5 L1 _' Z% }
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
4 _) F7 M5 j: o9 K* }4 ]+ z公仔箱論壇豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 公仔箱論壇, n- C/ a9 k& o4 R! z! K
痛風  公仔箱論壇. {" V: m( U+ P" V
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b& r+ y! o, b' L8 P7 `/ h
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 os.tvboxnow.com# F; U. P  R3 L# m
腹瀉、消化不良  公仔箱論壇0 X7 K+ m5 @5 @  s& m- H+ n
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb0 e+ A- g5 m# ~) F9 p
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
' R0 I, g9 L- Z! m6 K, g+ k% _tvb now,tvbnow,bttvb莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇3 L3 M$ s& P0 `
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  ( ?% I# w% g) e+ T2 G, h
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb4 W) }; ^) C/ A( k
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
) Y7 w8 x, a* v) u& y山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
+ u( M, `9 r) {1 n: @冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  os.tvboxnow.com% O3 A8 E* I- k! r7 u  E& r
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
( H. d9 W6 m- n0 ^  y* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
. X) Y2 R& U* H% n8 w5 w! K2 I番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
1 O. S1 c7 e3 Yos.tvboxnow.com辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
7 H# Z9 v- w2 T" ?' X2 R8 @公仔箱論壇高血壓、糖尿病  
6 ]( R5 {0 t* s大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
% G: d+ g. d3 p0 G洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
- x  C! _1 |1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽  維他命 A 、 C  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb0 e" q) ~" x- _2 Y# d
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
) W# E% }5 k, ~& @( Y* Los.tvboxnow.com紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
3 A- ?% f& b5 F3 z" {& \tvb now,tvbnow,bttvb竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  # l( |! e- N/ A0 z- s" v' ]+ a
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E3 U! b4 j( n. r& z( g% U  |1 |
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  公仔箱論壇+ y9 U) b3 k" c- s$ K: E' L: y
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
$ h$ B6 r' T0 T% x* I4 j公仔箱論壇茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  tvb now,tvbnow,bttvb9 k2 o( T+ S8 ^1 J8 D
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
; `7 C/ l0 m5 Y$ Ltvb now,tvbnow,bttvb昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
6 q2 f) x  q" k! }* ^, F/ [2 n  ?tvb now,tvbnow,bttvb紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D& x$ i$ w7 @/ v- G/ B# `/ P1 t3 P
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
" a" x, I5 ~8 J- v& y! u' aos.tvboxnow.com酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  公仔箱論壇% Q" C, e4 J; j  z4 F$ T
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
( a; O9 k  J3 a1 U5 Z公仔箱論壇薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
) `/ E" v- F7 G' e食欲不振  5 A6 }" [' U5 r7 G
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) I6 Y& ?7 I9 v
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
6 M% }3 j  h3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  公仔箱論壇$ X; I' Q) a  E5 y3 Z4 Y& f- Q
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症    e. ^, A# k" E) \+ ?" C
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }, ^5 m; H# ]" v
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  4 w# d! i2 ?( Z" @; ^" l% P* ^+ P. ^
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
# \8 Q) z. {8 o3 ]紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  os.tvboxnow.com4 \) R7 Y& J3 Z1 U
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  ' ~& B) t" q! Z5 s
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G* E0 }3 l9 @' J2 b
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
' }3 m/ q! T( M0 m  b1 A薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  $ _) V3 \" Z$ V0 d

- h/ T! p% @( z9 _& j$ m/ h2 O7 d公仔箱論壇os.tvboxnow.com, [, j; B1 {) r, D5 c) x5 n7 d
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇) A$ v  G1 t; {2 C+ _7 v
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  os.tvboxnow.com) \3 d: x# r( {& d$ @
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
. T( o6 O! ~6 V4 w% c) u公仔箱論壇冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 公仔箱論壇/ m; e' Y' o5 [; u
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  4 O3 r4 k: ^+ C  h; K% G
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  tvb now,tvbnow,bttvb, b1 \. B8 L0 x# j
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。0
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